茄汁鱼的家常做法
茄汁鱼的家常做法步骤如下:
1. 准备食材:鲤鱼、番茄酱、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、盐、醋、糖。
2. 鲤鱼表面斜着划几刀,方便入味。用酱油、料酒适量腌制10分钟。
3. 锅内热油,下入腌好的鱼,煎至两面金黄,捞出备用。
4. 锅内留底油,放入干辣椒、葱、姜、蒜煸炒出香味。
5. 加入番茄酱和适量的清水。
6. 加入酱油、料酒、盐和少许的醋。
7. 把煎好的鱼放入锅中,大火烧开,转小火慢炖10分钟。
8. 炖至汤汁收干时,撒上葱花,炒匀即可出锅。
完成以上步骤茄汁鱼就做好了,按照个人口味进行调整即可。
茄汁鱼的家常做法如下:
食材:鲤鱼、番茄酱适量、葱、蒜、姜、白糖、白醋、盐、料酒、干辣椒、番茄酱、水淀粉、食用油。
1. 鲤鱼处理干净,在鱼身划上几刀,用料酒和盐腌制一会。
2. 锅中倒油,把鱼块放入锅中,煎至两面金黄捞出备用。
3. 锅中留少许油,放入葱姜蒜爆香,加入番茄酱和白糖,炒出红油。
4. 放入适量的水,加入适量的白醋,煮开后倒入锅中,加入适量的干辣椒,盖上盖子烧开,用水淀粉勾芡。
5. 把鱼倒入锅中,让鱼身上裹满茄汁,煮开后盛出盘中即可食用。
注意事项:
1. 煎鱼时,需要热锅凉油,这样鱼皮不容易破,而且口感更加鲜美。
2. 炒番茄酱时,需要小火慢炒,以免炒糊。
3. 煮番茄时,建议使用高压锅,这样更容易煮出浓稠的茄汁。
4. 鱼肉要煮熟煮透,以免有鱼刺卡在喉咙里。
5. 茄汁的量要根据鱼的量和个人口味来调整,适量即可,过多会影响鱼肉的口感。
茄汁鱼是一道色香味俱全的佳肴,营养丰富,老少皆宜。食用时最好搭配主食和蔬菜,以保持营养均衡。
茄汁鱼的家常做法相关介绍如下:
所需材料:鲤鱼、番茄酱、葱、姜、蒜、糖、盐、醋、生抽、料酒、食用油、水、水淀粉。
做法步骤:首先将鲤鱼切成块,用少许盐腌制一会。随后用油煎至两面金黄,捞出备用。葱姜蒜爆香,放入番茄酱,加入适量糖、生抽、料酒、水。随后放入鱼块,大火烧开后转小火,待汤汁浓稠后即可出锅。
营养价值:这道茄汁鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养物质,具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒等功效。
以上信息仅供参考,建议咨询专业厨师或查阅相关烹饪书籍获取更全面和具体的信息。
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