欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

豌豆做法大全家常

2025-09-23 13:44:00生活常识
豌豆做法大全家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

豌豆做法大全家常

豌豆的家常做法有很多,如:煮豌豆、炒豌豆、豌豆虾仁、豌豆糕等。

做法一:煮豌豆

1. 豌豆洗净,加水煮开,转中火煮软。

2. 盖上盖子闷十分钟,加入适量盐,即可出锅。

做法二:炒豌豆

1. 豌豆焯水,过凉水,沥干备用。

2. 锅中放适量油,倒入豌豆翻炒。

3. 加入适量盐、生抽翻炒均匀。

做法三:豌豆虾仁

1. 虾仁用生抽腌一会儿。

2. 爆香姜片,放入虾球翻炒。

3. 炒至变色就加入豌豆。

4. 加盐和鸡精调味。

做法四:豌豆糕

1. 糯米粉和砂糖搅拌均匀。

2. 加适量清水搓揉成不粘手的面团。

3. 糯米面团和豌豆一起蒸20分钟。

4. 面团和豌豆泥混合搅拌均匀。

5. 面糊倒入模具中抹平,静置一会定型。

6. 切块食用即可。

以上就是豌豆的一些家常做法,可以根据自己的口味和时间来选择合适的做法。

豌豆的家常做法较多,如:炒豌豆、豌豆虾仁、豌豆焖肉、豌豆炒腊肉、豌豆牛柳,以下是其中两种做法:

1. 炒豌豆:将豌豆洗净,放入开水中焯水1-2分钟捞出,再热锅凉油下豌豆翻炒,加盐、味精等调料。豌豆炒制时一般不需要过度加工,如需要焯水,也只需几十秒,否则会影响豌豆本身的清甜。

2. 豌豆虾仁:将虾仁焯水,再和豌豆一起混合炒制,可加盐、味精等调料。虾仁尽量挑选新鲜的,炒制时才能保持鲜嫩口感。

食用豌豆时需要注意以下几点:

1. 食用量:豌豆营养丰富,但也要适量食用,避免过量摄入淀粉。

2. 挑选:选购豌豆时,应选择质地饱满的,颜色深绿的嫩豌豆。

3. 烹饪方式:豌豆不宜煮太久,以免影响口感,虾仁焯水时不宜时间过长,保持豌豆的清甜口感。

4. 过敏反应:有豌豆过敏史的人应避免食用豌豆及其制品。

总的来说,豌豆的烹饪方式多种多样,但基本的烹饪原则是要根据不同的食材选择合适的烹饪方式,控制火候,合理搭配食材,这样才能做出美味的豌豆佳肴。

豌豆的家常做法有很多,以下为您推荐:

1. 炒豌豆:这是一道简单快手的家常菜,可以搭配腊肉、虾仁、牛肉等一起炒,味道都很不错。

2. 豌豆虾仁粥:将虾仁和豌豆加入到粥中,可以增加粥的口感,使粥更加美味。

3. 豌豆龙骨汤:可以将豌豆加入到龙骨汤中,慢火熬煮,汤水清甜,营养丰富。

4. 豌豆炒蛋:可以将鸡蛋和豌豆一起炒,鸡蛋的蛋白质和豌豆的维生素可以相互补充,口感也十分美味。

5. 豌豆糯米饭:可以作为主食或者小吃,糯米和豌豆的搭配,增加了糯米的口感,也增加了膳食纤维的摄入。

6. 豌豆炒腊肉:腊肉的咸香和豌豆的嫩滑一起炒制,是一道非常下饭的家常菜。

此外,豌豆还可以做成豌豆黄等甜品,口感清甜,是一道不错的饭后甜点。请注意,在烹饪时根据个人口味适量调整食材的用量,同时注意食物的卫生安全。