欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

家常冬瓜盅的做法

2025-10-06 10:18:00生活常识
家常冬瓜盅的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常冬瓜盅的做法

家常冬瓜盅的做法如下:

食材:冬瓜、猪肉末、香菇、笋片、葱姜、生抽、盐、料酒、香油、鸡精、食用油、清水、青蒜叶。

1. 冬瓜洗净,切下一部分作为盖子,用勺子挖空冬瓜瓤并清理干净,切下的盖子可以放回原处备用。

2. 准备肉馅,笋片,香菇,葱姜。将肉末、香菇、笋片、葱姜末、生抽、盐、料酒、香油、鸡精、食用油、清水全部放入冬瓜盅内,用盖子盖上,放上青蒜叶作装饰备用。

3. 将冬瓜放入蒸锅里,蒸煮25分钟左右至熟透。

4. 取出冬瓜盅,加入生抽和香油,用青蒜叶或者葱花装饰即可。

这样,简单又美味的家常冬瓜盅就做好了。

注意:烹饪过程中要注意安全,避免手指和皮肤直接接触食物。如果有条件,可以戴烹饪手套来保护手部。

家常冬瓜盅的制作方法如下:

食材:冬瓜 1个、瘦肉 适量、鲜虾 适量、鱿鱼 适量、姜丝 适量、清水 适量。

步骤:

1. 冬瓜掏空,做成盅状。

2. 瘦肉、虾仁切丁,鱿鱼切花刀,焯水捞出。

3. 虾仁、瘦肉、鱿鱼、姜丝放入冬瓜盅里。

4. 加适量盐、鸡精调味,再加入少许淀粉和水。

5. 盖上冬瓜盖,上锅蒸15分钟左右。

注意事项:

1. 冬瓜盅在蒸的时候一定要加盖,这样蒸出来的肉才会嫩,鲜味也不会流失。

2. 冬瓜盅里的材料可以根据自己的喜好调整,但一定要加瘦肉或者虾仁,这样才够营养。

3. 冬瓜盅蒸的时间不要太长也不要太短,一般15分钟左右比较合适。如果时间太短,肉没有完全熟透,时间太长,冬瓜会炖化。

4. 掏好的冬瓜盅边缘部分尽量弄平,不然有可能会漏汤。

这是一道营养丰富的家常菜,适合夏季食用,具有清热解暑、利尿等功效。

以下是家常冬瓜盅的做法相关信息:

材料:

冬瓜半块、蟹肉棒5根、鱼板1块、鸡腿1个、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 冬瓜洗净,从瓜蒂处开口,挖出瓜瓤。

2. 鸡腿洗净,切块后焯水,捞出备用。

3. 蟹肉棒和鱼板切小块,和鸡腿肉一起放入冬瓜盅内。

4. 加入适量热水,水量以没过材料为准。

5. 盖上冬瓜盖,放入蒸锅中,蒸20分钟左右。

6. 鸡蛋打散后加入少许盐、鸡精和胡椒粉调味,倒入蒸冬瓜盅内。

7. 将葱花撒在冬瓜盅表面,盖上锅盖,继续蒸5分钟即可。

除了以上材料和步骤,以下还有一些额外需要注意的事项:

1. 冬瓜盅最好一次性加足水量,以免蒸制过程中出现干锅的情况。

2. 鸡肉和海鲜的用量可以根据个人口味适当调整。

3. 鸡蛋液倒入冬瓜盅内时,最好用汤匙慢慢顺时针搅动一下,以免沉淀。

4. 葱花可以换成其他你喜欢的蔬菜叶子,如菠菜叶等。

5. 冬瓜盅的口感和味道会受到温度和时间的影响,所以蒸制过程中需要适时观察冬瓜盅的变化。

家常冬瓜盅是一道营养丰富的菜品,适合作为家庭晚餐或夜宵食用。