欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

家常炖猪骨头做法

2025-10-21 08:57:00生活常识
家常炖猪骨头做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常炖猪骨头做法

家常炖猪骨头做法如下:

食材:猪骨头、葱、姜、料酒、盐、酱油、五香粉。

步骤:

1. 将猪骨头洗净,切成小块。

2. 葱、姜洗净,切成段状。

3. 锅中加入适量清水,放入猪骨头,加入料酒、姜片,大火煮开后,撇去浮沫。

4. 加入酱油、五香粉,转小火,炖煮约1个小时,期间注意翻动,避免糊锅。

5. 加入适量盐调味,继续炖煮30分钟即可。

以上就是家常炖猪骨头的做法步骤。按照这个方法,你可以做出美味的炖猪骨头,供大家品尝。

家常炖猪骨头做法的注意事项如下:

1. 选用猪脊骨是最为合适的,因为这部分骨头肉比较多,而且骨质柔软,容易炖煮。

2. 在炖猪骨头的时候加入适量的醋,可以帮助骨头中的钙质析出,进而增加汤的营养和口感。但是不要加太多,因为醋也会分解成糖,太酸会影响口感。

3. 尽量用开水焯水,去掉血水和杂质,然后尽快将猪骨头放入冷水中清洗,这样可以使肉质更紧实。

4. 炖煮时应该使用中小火,并且注意汤面保持沸腾状态,这样可以避免汤汁翻滚的太过剧烈而导致骨头和肉松散。

5. 加入的水量应该适中,过多会影响口感,过少则容易造成糊锅。

6. 加入自己喜欢的蔬菜或者配菜可以增加口感和营养,但是注意配菜的火候要掌握好,不要过度炖煮。

另外,需要注意猪骨头中含有丰富的脂肪,如果平时肠胃不好的人吃了猪骨头汤可能会腹泻。以上就是炖猪骨头的一些注意事项,希望对你有所帮助。

家常炖猪骨头做法的相关信息如下:

1. 食材:猪骨头(适量)、葱(适量)、姜(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、糖(适量)、鸡精(适量)。

2. 步骤:将骨头放入温水中浸泡一会,泡出血水。骨头放入锅中,加足量清水,加料酒、葱姜,煮开后撇去浮沫。加入姜片、葱段、老抽、生抽和各种调料,加盖用中小火炖煮。煮到汤汁收干时,加入盐、糖、鸡精调味,再炖煮一会即可。

3. 营养信息:热量为每100克358大卡,钾含量比较高,有助于补骨强筋。

可以根据个人口味和需求调整做法。