家常养胃汤有哪些

家常养胃汤有很多，以下提供几种做法：

1. 山药排骨汤：山药、马铃薯、胡萝卜等含有丰富的淀粉质，能起到保护胃黏膜的作用，促进溃疡面的愈合。排骨可以补充蛋白质和钙质，帮助恢复体力。材料包括排骨、山药、马铃薯、胡萝卜、姜片、葱花、料酒等。

2. 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤营养丰富，能够健脾利湿、消食易胃。材料包括鲫鱼、豆腐、姜片、葱段、料酒等。制作时先将鲫鱼煎至两面微黄，再加入姜片、料酒等煮至汤色奶白，加入豆腐等煮至入味即可。

3. 香菇鸡翅汤：香菇能够提高机体免疫力，促进胃黏膜的修复。鸡翅肉质细嫩，富含蛋白质和钙质，能够补充体力。材料包括香菇、鸡翅、姜片、葱段、料酒等。制作时先将鸡翅煎至表面金黄，加入香菇等煮至熟透，再加入适量盐和生抽等调味即可。

4. 猪肚汤：猪肚富含蛋白质、维生素A和矿物质，能够补虚损，健脾胃。材料包括猪肚、胡椒粒、姜片、葱花等。制作时先将猪肚焯水，再和其它材料一起煮至熟透，加入适量盐和生抽等调味即可。

可以根据自己的口味和材料市场选择合适的家常养胃汤做法。另外，胃病患者要注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿，尽量选择易消化的食物，如小米粥等。

家常养胃汤的注意事项包括：

1. 食材要选择温性的，如牛羊肉、鲫鱼等，避免使用海鲜等寒性的食材。

2. 制作时一定要将牛羊肉等肉类煲得烂一些，避免肉类的纤维过粗难以消化。

3. 喝汤时配发面的饼或者大片的馒头片、花卷，来帮助汤汁消化吸收，增加其养胃的效果。

4. 喝汤时不要加醋，因为加醋会刺激胃黏膜，加重胃部症状。

5. 饭后要适量运动，如慢走、散步等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

6. 避免食用过烫、过咸、过辣的刺激性食物。

7. 保持充足的睡眠和良好的心情，这些因素对养胃也很重要。

总之，家常养胃汤应该注意食材的选择、制作方法以及饮用的方式和环境。

家常养胃汤有多种，以下提供几种：

排骨萝卜汤。白萝卜有健脾和胃的作用，和排骨一起炖汤，能够起到养胃作用。

冬瓜蘑菇排骨汤。冬瓜有养胃滋阴的功效，蘑菇可以增强食欲。

山药红枣排骨汤。山药可以益气养阴，红枣能够健脾养胃，两种食材和排骨一起炖汤，能够起到养胃作用。

猴头菇鸡汤。将鸡块、猴头菇、红枣、枸杞、姜片放入砂锅中，大火烧开，文火炖一个小时即可。猴头菇对治疗胃病有很好的作用。

番茄鸡蛋汤。清淡易消化，适合养胃。

玉米胡萝卜排骨汤。能够健脾养胃，促进消化。

此外，还有猪肚汤、鱼丸蔬菜汤、白菜母鸡汤等，可以根据个人口味和喜好选择适合的养胃汤。同时注意饮食规律、卫生，避免暴饮暴食，适量运动促进消化。如有胃部不适，请及时就医。