家常炒杂菜的做法

家常炒杂菜的步骤如下:
1. 准备食材,包括毛豆、玉米粒、胡萝卜、土豆、黑木耳、火腿肠、鸡蛋、青椒、红椒等。
2. 将胡萝卜和土豆去皮,然后切成小丁。将火腿肠切成小块,青椒和红椒也切成小块。
3. 将鸡蛋炒熟并盛出,再将毛豆、玉米粒、黑木耳焯水备用。
4. 锅中放入适量油,加入葱末、姜末煸炒出香味。
5. 加入土豆丁、胡萝卜丁,煸炒至土豆变色。
6. 加入玉米粒、豌豆、黑木耳、火腿肠,煸炒均匀。
7. 加入适量盐、生抽、五香粉调味,再加入适量水,盖上锅盖焖煮三至五分钟。
8. 揭盖,翻炒片刻,加入青红椒块翻炒均匀,再淋入水淀粉勾芡。
完成以上步骤,家常炒杂菜就做好了。注意焖煮的时间可以根据食材的硬度进行调整,也可以根据个人口味调整调味品的使用量。
家常炒杂菜的攻略如下:
食材:
豆芽菜150克
绿豆粉丝50克
猪肉丝75克
胡萝卜半根
蒜苔5根
木耳适量
鸡蛋液适量
酱油适量
糖适量
盐适量
胡椒粉适量
香油适量
步骤:
1. 将粉丝泡软后煮5分钟左右,胡萝卜、蒜苔切段,木耳切丝。
2. 锅中油热后,放入肉丝炒至变色后,加入胡萝卜丝、木耳丝炒熟。
3. 倒入豆芽菜,翻炒至断生后,放入粉丝、酱油、糖、盐、胡椒粉,翻炒均匀。
4. 将鸡蛋液淋在炒好的粉丝上,翻炒均匀。
5. 出锅前,淋入香油,翻炒均匀后出锅。
注意事项:
1. 粉丝煮的时间不宜过长,否则容易煮烂。
2. 肉丝要用少量淀粉和料酒腌制一下,这样炒出来的肉丝更嫩。
3. 胡萝卜和豆芽菜已经有一定的味道,不需要加过多的调料。
4. 鸡蛋液要等其他食材都炒熟后再淋入,这样口感更好。
5. 如果喜欢口感更丰富的食客可以加入一些青椒丝,这样更有层次感。
这是一道营养丰富的家常菜,适合各种场合,而且制作简单,您可以根据个人口味进行调整。
家常炒杂菜是一道家常菜,做法如下:
材料:
豆芽菜适量
胡萝卜一根
青椒一个
蘑菇适量
火腿适量
食用油适量
盐适量
蒜适量
酱油适量
糖适量
步骤:
1. 胡萝卜、青椒、蘑菇、火腿切成小段,蒜剁成蒜末。
2. 豆芽菜洗净后沥干水分。
3. 锅中倒入适量的食用油,加入蒜末煸炒出香味。
4. 加入豆芽菜翻炒至变色。
5. 加入胡萝卜、青椒、蘑菇、火腿翻炒,炒至蔬菜熟透。
6. 加入适量的酱油、糖调味,继续翻炒均匀。
7. 炒匀后即可出锅。
小贴士:
1. 豆芽菜稍微沥干水分,炒的时候不容易溅油。
2. 酱油和糖的量可以根据个人口味调整。
营养信息(每份):
热量约260卡路里,蛋白质约10克,脂肪约7克,碳水化合物约25克。
希望以上信息对您有帮助。
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