身上痒起鸡皮疙瘩

身上痒起鸡皮疙瘩可以通过以下方法缓解：

1. 涂抹润肤乳：洗完澡后，及时给身体涂抹一些润肤乳，可以锁住皮肤的水分，减少干燥起皮，减轻瘙痒。

2. 做好保湿：皮肤过于干燥时，会导致毛孔收缩，皮肤无法舒展，进而出现瘙痒、起鸡皮疙瘩的情况。这种情况下，应注意保持皮肤湿润，避免过于干燥。同时，也可以使用含有甘油、透明质酸等成分的乳液来保湿。

3. 药物治疗：如果瘙痒比较严重，可以遵医嘱服用抗过敏的药物进行缓解，同时涂抹止痒软膏进行缓解。

4. 注意个人卫生：如果身上有鸡皮疙瘩，且伴有瘙痒的症状，可能是由毛周角化症引起的。这种情况下，需要注意皮肤的清洁卫生，避免皮肤受到油脂污垢的刺激。

5. 避免刺激皮肤：洗澡时，应尽量选择温和的沐浴产品，避免使用肥皂或热水刺激皮肤。同时，要避免搔抓皮肤，以免引起感染。

遵循以上步骤并注意观察情况，如果情况仍未改善或症状加重，请及时就医。

身上痒起鸡皮疙瘩，可能是由于皮肤干燥、过敏反应等原因引起的，注意事项如下：

1. 保持皮肤水分充足：皮肤干燥是导致鸡皮疙瘩出现的主要原因，因此要保持皮肤的水分充足，避免过度清洁。

2. 避免过度使用沐浴产品：过度使用沐浴产品会破坏皮肤的天然保护层，导致鸡皮疙瘩的出现。

3. 注意饮食：饮食中应含有足够的维生素A、C、E等，有助于改善皮肤状态。避免食用可能引起过敏的食物。

4. 避免过度抓挠：抓挠可能会使皮肤破损，引发感染。

5. 远离过敏原：如果鸡皮疙瘩是过敏反应引起的，那么要远离可能的过敏原，如更换洗涤剂、化妆品等。

6. 注意保暖：如果鸡皮疙瘩是寒冷引起的，要注意保暖，避免皮肤受到寒冷刺激。

7. 使用保湿护肤品：使用含有保湿成分的护肤品，有助于改善皮肤干燥、起鸡皮疙瘩的症状。

请注意，以上只是一般情况下需要注意的事项，每个人的情况可能会有所不同。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。

身上痒起鸡皮疙瘩可能与以下原因有关：

1. 皮肤干燥：可能是由于皮肤干燥所致，尤其是在干燥的冬季，皮肤需要更多的水分和油脂来保持湿润。如果皮肤缺乏足够的保护，就可能会引起瘙痒和鸡皮疙瘩。

2. 毛囊角化病：这是一种遗传性疾病，会导致皮肤上出现小而硬的丘疹，并可能导致瘙痒和皮肤发红。

3. 过敏反应：如果皮肤接触某些物质，如灰尘、尘螨、化学物质等，可能会引起过敏反应，导致鸡皮疙瘩的出现。

如果这种情况频繁发生，建议咨询皮肤科医生以确定原因并获得适当的治疗。他们可以根据具体情况开具合适的药物，如保湿霜、抗组胺药等，同时指导正确的护肤方式。