家常猪肝汤的做法

家常猪肝汤的做法如下:
原料:猪肝150克,小白菜50克,姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、花生油各适量。
做法:
1. 将猪肝洗净切片;小白菜洗净,切段备用。
2. 锅中加入花生油烧热,下入姜片、葱段爆香,加入适量清水烧开。
3. 放入猪肝片,煮约5分钟至猪肝熟透,加入小白菜段煮熟。
4. 加盐、鸡精调味即可出锅。
可以根据个人口味调整佐料用量。
家常猪肝汤的做法如下:
食材:猪肝、西红柿、金针菇、豆腐、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、鸡精。
步骤:
1. 猪肝洗净切片,放料酒、生抽、淀粉拌匀。
2. 西红柿洗净切块,金针菇洗净去根,豆腐切块,葱切段,姜蒜切片。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,放入西红柿块翻炒,加入适量水。
4. 水开后,放入金针菇、豆腐、猪肝,加入盐、胡椒粉、鸡精调味。
5. 猪肝煮熟后,放入豆腐和金针菇煮沸,撒上葱花即可。
注意事项:
1. 猪肝要煮熟,但也不要煮太久,以免口感变老。
2. 猪肝是含有毒素的食材,为保持食材的卫生,制作时一定要清洗干净。
3. 孕妇、高血压和冠心病等人群不建议吃猪肝。
在制作过程中添加的调料要适量,过多或过少都会影响口感。同时,制作过程中要保持食材的干净卫生,尤其是猪肝要彻底清洗。这是一道营养丰富的美食,但也要适量食用。
以下是家常猪肝汤的做法相关信息:
食材:猪肝、西红柿、金针菇、豆腐。
步骤:
1. 猪肝切片,用料酒、生抽、淀粉腌制15分钟。
2. 西红柿切块,金针菇洗净备用。
3. 锅中放油,将西红柿块放入锅中翻炒出汁,再放入猪肝翻炒一会儿。
4. 加入适量清水,放入金针菇和豆腐,加盐、鸡精、胡椒粉调味,煮5分钟即可。
注意:猪肝不要炒太久,以免变老。此道菜品中的猪肝可以补肝明目、养血,适用于气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血等人群。同时,西红柿含有丰富的维生素C,可以抑制脂质过氧化物的形成,起到抗衰老的作用。
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