家常简单蒸菜做法
家常简单蒸菜做法有:清蒸茄子、清蒸茄子卷、清蒸丝瓜、清蒸腐竹、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、粉丝蒸虾、豉汁蒸鱼等。下面介绍几种家常蒸菜的做法:
1. 清蒸茄子:将茄子切条摆在盘子里,撒上一些盐,淋上蒜蓉和生抽,水开后上锅大火蒸10分钟即可。搭配蘸汁(蒜末、生抽、香油)口感更佳。
2. 清蒸茄子卷:将长茄子去蒂洗净,把有籽的部位切片,将肉馅卷入茄片中,沾上淀粉和鸡蛋液,放入盘中,大火蒸十分钟即可。
3. 清蒸丝瓜:将丝瓜去皮洗净,切段摆在盘中,撒上少许盐,淋上生抽,水开后上锅大火蒸5分钟即可。
4. 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜:娃娃菜洗净切段,装盘;铺上泡软的粉丝,粉丝上面再铺一层蒜蓉。放入锅中大火蒸8分钟即可。
5. 豆豉剁椒蒸豆腐:将豆腐切块摆入盘中,撒上剁椒和葱花,淋入适量的生抽。放入锅中大火蒸8分钟即可。
此外,还有蒜香粉丝蒸虾、豉汁蒸鱼等蒸菜可供选择。在制作时,可根据个人口味适量调整烹饪时间及调料的种类和用量。同时,也需要注意食物的搭配和营养平衡,适量摄入各种营养素才能保持身体健康。
家常简单蒸菜做法的注意事项包括:
1. 选择合适的蒸菜器皿:最好选择有盖的蒸菜器皿,这样可以保持菜肴的营养价值和原汁原味。
2. 食材处理:蒸菜不需要太多的烹饪时间,因此不需要提前腌制食材。需要清洗的食材在烹饪前应该彻底洗净,并控干水分。
3. 烹饪时间:蒸菜的烹饪时间不宜过长,否则会导致食材变老变硬。一般来说,蔬菜类蒸的时间稍短,肉类蒸的时间稍长。
4. 调料搭配:蒸菜能保持原汁原味,因此不需要加入过多的调料。如果一定要加调料,可以先将调料研磨成粉,这样可以减少食用时的负担。
5. 保持火候:在蒸菜的过程中,应该保持中火,这样可以保证食材均匀受热,并保持合适的温度。
6. 及时翻开锅盖:在蒸菜的过程中,有时锅内压力过大,需要及时翻开锅盖,让蒸汽散发出来,避免食材变形。
7. 做好卫生工作:在烹饪过程中,要注意卫生,尤其是处理生食时,要避免直接用手接触。
遵循以上注意事项,就可以做出美味又健康的家常简单蒸菜了。
家常简单蒸菜做法的相关信息有:
清蒸鲈鱼:需要准备鲈鱼、生姜、料酒、盐、生抽、葱等食材,将鲈鱼洗净,两面划几刀,淋上料酒,放上姜片,撒上少许盐,上锅蒸10分钟,最后淋上生抽,撒上葱花即可。
蒜蓉粉丝蒸虾:需要准备虾、粉丝、蒜、葱、生抽、盐等食材,将粉丝泡软后剪成小段放入虾的背脊上,虾放入开水锅中焯水,然后起锅加入蒜末,盐,生抽,葱花,热油爆香,放入虾翻炒均匀,出锅即可。
粉蒸肉:需要准备五花肉、蒸肉米粉、白糖、酱油、盐、葱等食材,将五花肉切薄片,加入盐、白糖、酱油腌制片刻,将五花肉拌入米粉,放入碗中,上蒸笼蒸软即可。
清蒸茄子:需要准备茄子、葱、姜末、蒜末、蒸鱼豉油、植物油等食材,将茄子切条摆盘,撒上葱姜蒜末,上锅蒸熟,取出浇上豉油,淋上热油即可。
清蒸鸡翅:需要准备鸡翅、姜葱、花椒粉、生抽等食材,将鸡翅洗净沥水,装入盘中,加入姜丝和葱段以及花椒粉,淋入生抽,入锅清蒸即可。
此外还有剁椒蒸香干、豆豉青椒蒸肉末、粉蒸肉末等蒸菜做法。
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