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煎茄子的家常做法

2025-08-13 09:38:00食疗养生
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煎茄子的家常做法

以下是煎茄子的家常做法:

食材:圆茄子1个、肉末100克、葱末10克、姜末10克、盐适量、白糖适量、料酒适量、生抽适量、蒜末适量、食用油适量

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去皮,切成6厘米左右的长条。

2. 将切好的茄子放入清水中,加入少许盐浸泡15分钟,然后冲洗干净,吸干表面水分。

3. 肉末中加入盐、料酒、生抽拌匀,腌制10分钟。

4. 锅中倒入适量油,大火加热至6成热后,将茄子裹上一层薄薄的淀粉,放入锅中煎至金黄色,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒出香味,放入肉末煸炒至变色。

6. 放入煎好的茄子,加入适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀至茄子熟软。

7. 临出锅时,撒上葱花即可。

煎茄子的口感香脆,内里软嫩,味道鲜美,是一道家常美食菜品。

煎茄子的家常做法步骤如下:

1. 将茄子洗净,去掉头和尾,切5厘米左右的长条。

2. 准备调料,将蒜和生姜切末,加入适量的盐、生抽、十三香粉,用筷子搅拌均匀。

3. 将茄子用橄榄油煎一下,油量要适中,不宜过多或过少。

4. 将调好的料汁倒入茄子中,加盖焖煮十分钟。

5. 当茄子变软时,翻炒均匀,待茄子完全吸收料汁变得香味四溢即可出锅。

注意事项:

1. 切好的茄子容易变黑,可以在切好的茄子中加入少许盐,颠拌后出锅。

2. 煎茄子时油量要适中,不宜过多或过少。

3. 焖煮时间不宜过长以免煮烂影响口感。

4. 翻炒时要大火快炒,保持茄子的鲜嫩口感。

以上步骤仅供参考,您也可以根据个人口味适当调整。

煎茄子的家常做法的相关信息如下:

材料:

茄子2个

植物油适量

食盐适量

酱油少许

蒜3瓣

鸡精适量

香油适量

食醋少许

葱1段

十三香适量

辣椒油适量

步骤:

1. 茄子洗净、去蒂、切为8mm左右厚的片,然后再次将其切成条。

2. 撒入少许盐,拌匀后腌制10分钟左右,杀去茄子中的水分。

3. 大蒜切末,葱切葱花,准备好调料碗,加入酱油、盐、鸡精、香油、食醋少许、辣椒油调成汁待用。

4. 将腌制出的水分倒掉,将茄子用力攥干水分,这样可以使茄子更耐煎,并且口感更好。

5. 锅中加油,下入茄子煎至茄子变色。

6. 煎好的茄子盛出备用,将油倒回锅中,下入葱花和蒜末炒香。

7. 将调好的料汁倒入锅中,加入煎好的茄子翻炒均匀即可出锅。

除了上述信息,煎茄子还有其他需要注意的方面:

1. 茄子在烹调时最好不要去皮,因为它所含的维生素和矿物质比果肉还要丰富。

2. 煎茄子时最好选择平底锅,并且火候不宜过大。如果用普通铁锅,可能会因为受热不均匀而烧焦。在煎至过程中可以时不时晃动炒锅避免糊底。

3. 茄子比较吸油,想要减少用油量可以使用微波炉稍微烘烤一下茄子,让茄子变软容易沾取油份。同时也可以在热锅加油之后,用厨房纸巾擦取一些油在茄子表面,再下锅煎。这样可以帮助茄子均匀沾油,不容易烧焦。

通过以上信息,你可以按照个人口味和需求调整煎茄子的调料和烹饪方法。