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凉拌猪肝家常做法

2025-08-16 10:17:00食疗养生
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凉拌猪肝家常做法

凉拌猪肝的家常做法如下:

食材:猪肝250克,青椒、红椒各半个,大蒜3瓣,生抽、蚝油、香醋、香油、盐、糖、料酒适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,加入适量盐、糖、料酒,抓匀腌制10分钟。

2. 将青椒、红椒切丝,大蒜切末备用。

3. 锅中加水,将腌制好的猪肝下锅,煮至猪肝熟透,捞出备用。

4. 取一个小碗,加入生抽、蚝油、香醋、蒜末、青红椒丝、香油,拌匀。

5. 将调好的料汁倒在猪肝上,拌匀即可。

注意事项:

1. 猪肝要煮熟透才可以吃,否则可能会有细菌和寄生虫。

2. 青红椒只是配色,量不宜过多。

3. 调料汁时可以根据个人口味调整,适量增减各种调料的量。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

凉拌猪肝的家常做法步骤如下:

1. 将准备好的猪肝去掉筋膜,然后切成薄片。

2. 将切好的猪肝放入碗中,加入适量料酒、生抽、姜丝和食盐,拌匀后腌制20分钟。

3. 准备配料,将蒜末、小米椒碎、白芝麻、热油(用于激发香味)准备好,根据个人口味加入适量盐和糖、生抽调味,加入耗油增加鲜味,搅拌均匀备用。

4. 将腌制好的猪肝冲洗干净血水后,加入准备好的配料中,再加入适量花生米(花生米需要提前煮熟或使用生的花生米在食用前煮熟),最后加入适量辣椒油(根据个人口味可加可不加)拌匀即可。

注意事项:猪肝不要切得太薄,薄厚要适中,猪肝要反复清洗,洗去血水,以去除腥味;配料可以根据个人口味适当调整;猪肝不要烹饪太久,否则口感会变硬。

凉拌猪肝是一道营养丰富的家常菜,猪肝含有丰富的铁元素,能够补充人体所需的铁和维生素A,非常适合贫血的人食用。

凉拌猪肝的家常做法相关介绍如下:

食材:猪肝500克,青椒、红椒各50克,油适量,盐、味精各5克,酱油、香油各10克,葱姜末少许。

猪肝切片,用开水焯一下,捞出控干水分。青椒、红椒切丝,用开水焯一下,捞出来冲凉备用。将猪肝、青椒丝、红椒丝放在盘里,加盐、味精、酱油、香油、葱姜末拌匀即可。

以上就是凉拌猪肝家常做法的详细步骤。需要注意的是,猪肝要切得薄一点,以避免口感不佳。此方法仅供参考,烹饪时可根据个人口味适当调整调料。