欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

溜里脊的家常做法

2025-08-16 10:28:00食疗养生
溜里脊的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

溜里脊的家常做法

溜里脊的常用家常做法如下:

食材:猪里脊肉、葱、蒜、盐、淀粉、料酒、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、糖、醋等。

步骤:

1. 里脊肉切成丝,加入盐、胡椒粉、料酒和淀粉抓匀腌制。

2. 准备蒜末和葱花,再调个水淀粉:一勺淀粉加半勺蚝油,加少许水搅拌均匀。

3. 准备糖醋酱:两勺生抽、两勺蚝油、两勺白糖、两勺白醋。

4. 热锅冷油,放入肉丝炒至变色。

5. 放入葱蒜爆香,倒入调好的水淀粉勾芡。

6. 倒入炒好的肉丝快速翻炒均匀。

7. 炒匀后就可以出锅了。

按照上述步骤操作,就可以做出美味的溜里脊了。

溜里脊的食材:

里脊肉、青椒、木耳、葱、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、淀粉、鸡蛋清。

溜里脊的家常做法:

1. 里脊肉切成丝,加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、蛋清,抓匀腌制。

2. 青椒洗净切丝,木耳泡发洗净切丝,葱姜蒜切末。

3. 调个酸甜汁,一勺白醋,两勺白糖,一勺生抽,少许盐,少许水淀粉。

4. 起锅烧开水,把木耳焯水捞出,过凉水备用。

5. 炒锅烧热放油,放入腌好的肉丝炒至变色盛出。

6. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,放入青椒丝和木耳翻炒均匀。

7. 倒入调好的酸甜汁,放入肉丝翻炒均匀,汤汁浓稠即可出锅。

注意事项:

1. 里脊肉要切得粗细均匀,滑炒时要大火快炒。

2. 腌制肉丝时加入蛋清可以使肉丝更嫩滑。

3. 炒肉丝时要大火快炒,这样才能保持肉丝的鲜嫩口感。

4. 酸甜汁的比例很重要,糖和醋的比例为2:1。

5. 焯水后的木耳要过凉水,可以保持木耳的口感和颜色。

6. 炒制时不要加盐和其他调料,因为腌制肉丝时已经加过盐了。

以下是溜里脊的家常做法的相关信息:

溜里脊的食材:

里脊肉、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、豆瓣酱、青椒、胡萝卜和洋葱等。

溜里脊的家常做法步骤:

1. 里脊肉切片,加盐、胡椒粉、料酒和淀粉腌制15分钟。

2. 准备葱姜蒜,洋葱和青椒切好备用。

3. 调个汁:生抽一勺、蚝油适量、盐少许,搅拌均匀。

4. 热锅冷油,下腌好的肉片翻炒,炒至肉片变色盛出。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加豆瓣酱炒出红油,加洋葱和青椒翻炒。

6. 放入肉片,加入调好的料汁翻炒均匀即可。

注意,在溜里脊的过程中,火候不宜过大,以免粘锅,影响口感。同时,根据个人口味,可以适当调整各种调料的用量。