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连肝肉的家常做法

2025-08-20 10:12:00食疗养生
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连肝肉的家常做法

以下是连肝肉的家常做法:

食材:连肝肉、青椒、洋葱、生姜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、干辣椒、花椒、蒜瓣、蒜苗、葱、食用油、盐、糖、鸡精。

步骤:

1. 将连肝肉切片,青椒和洋葱切好备用。

2. 热锅凉油,放入干辣椒、花椒煸炒出香味。

3. 放入蒜瓣、生姜、葱白,豆瓣酱煸炒出红油。

4. 放入料酒,生抽,少量老抽调色,翻炒均匀。

5. 放入连肝肉,翻炒均匀后加入清水,没过肉面。

6. 加入少量盐,少量糖,鸡精,洋葱,青椒。继续翻炒至青椒变软。

7. 加入蒜苗叶,翻炒均匀后就可以出锅了。

注意:如果不喜欢洋葱和蒜苗叶也可以省略,同时炒肉的时候火候要掌握好,不要炒糊了。

连肝肉的家常做法可以参考红烧连肝肉,具体步骤如下:

1. 将连肝肉切成片,用料酒和盐腌一会儿。

2. 准备一些配料,包括葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮等。

3. 热锅凉油,放入腌好的肉片,煸炒至变色。

4. 加入配料,翻炒出香味。

5. 加入适量生抽、老抽、冰糖,翻炒均匀。

6. 加入没过肉量的开水,大火煮开。

7. 加入适量盐调味,继续煮至肉熟烂。

8. 煮好之后,可以撒上葱花增加香味,或者直接盛出食用。

在制作过程中需要注意以下几点:

1. 煸炒肉片时要热锅凉油,这样炒出来的肉不会粘在一起,也不会有过多油脂。

2. 红烧肉要加开水,不要加冷水,加开水会让肉肉更快地熟透。

3. 煮肉的时候不要翻动,以免煮碎。

4. 配料可以根据个人口味适量调整,没有固定的配方。

5. 连肝肉本身就有一定量的细菌,食用时一定要煮熟煮透,以免引起肠胃不适。

总之,在制作连肝肉时要注意卫生和熟透的程度,以确保食品安全和健康。

连肝肉的家常做法可以参考以下几步:

1. 准备食材:连肝肉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、红辣椒等。

2. 将连肝肉切片,配料切末。

3. 锅中加水,将切好的连肝肉放入锅中,加料酒,撇去浮沫,将肉捞出。

4. 锅中加油烧热,下入葱姜蒜爆香,再放入肉翻炒,加适量生抽、盐、鸡精等调味。

5. 加少量的水,加入青椒丝、红椒丝烧煮几分钟,待汤汁收差不多时出锅。

这样就可以做出连肝肉了,做法简单,口感鲜美。如果需要更详细的步骤或注意事项,可以查阅相关食谱。