欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

甜酸鱼的家常做法

2025-08-30 13:25:00食疗养生
甜酸鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

甜酸鱼的家常做法

以下是甜酸鱼的常见家常做法:

材料:

鱼肉、番茄酱、白醋、白糖、生抽、蒜末、姜末、水淀粉、葱花、食用油

步骤:

1. 鱼肉切块,用少许盐、料酒和生粉腌制一会儿。

2. 热油锅,爆香蒜末和姜末。

3. 放入鱼块,中火煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅里留底油,放入番茄酱,白醋,白糖,生抽,翻炒均匀。

5. 放入鱼块,倒入清水没过鱼面,盖上锅盖,小火煮至汁浓鱼肉熟。

6. 倒入水淀粉勾芡,翻炒均匀。

7. 撒上葱花,出锅即可。

请注意,这只是其中一种做法,您也可以根据个人口味调整其他调料和烹饪方法。

制作甜酸鱼的步骤如下:

食材:鲤鱼、米醋、白糖、番茄酱、生抽、料酒、干辣椒、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去掉头,切成1cm厚,5cm长的块。

2. 用厨房纸吸去水分。

3. 准备调料汁,将葱姜蒜剁成泥,加入番茄酱(量不限制)、料酒、生抽、米醋(比例为2:3:2:1),调匀。加入适量清水,再次调匀。

4. 准备炸鱼裹。

5. 锅内倒油,油量要能没过鱼块。油温热时,放入鱼块,不要翻动,以免将鱼皮弄破。待鱼块飘起来后,用筷子翻动鱼块,炸至鱼皮微黄酥脆捞出。

6. 转小火,留适量底油,放入白糖,慢慢炒至焦糖色。

7. 倒入调好的料汁,再放入干辣椒(如果不喜欢吃辣的可以不放),倒入炸好的鱼块。

8. 裹上料汁后,放入适量的葱段(装饰用)翻炒均匀,出锅。

注意事项:

1. 鲤鱼要吸干水分,以免油炸时剧烈沸腾导致鱼皮破碎。

2. 炒糖色时要控制火候,小火慢炒以免炒糊。

3. 酸甜度要根据自家口味调汁。

4. 摆盘后可撒上香菜等装饰食材。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是甜酸鱼的常见家常做法:

材料:

鲤鱼、番茄酱、白醋、白糖、姜、葱、蒜、干辣椒、生抽、淀粉、料酒、植物油、食盐、胡椒粉。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2-3cm的段,用少量盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。

2. 准备调料汁,将白糖、白醋、生抽、盐、番茄酱、淀粉与适量水混合调成酸甜适口的汁。

3. 锅中放适量油,烧至7成热,将鱼段放入油锅中炸至金黄捞出。

4. 留少许底油,放入葱姜蒜末爆香,放入干辣椒(喜欢辣的可以多放),倒入炸好的鱼块,倒入调好的汁,翻炒均匀,出锅。

注意事项:

1. 鱼要炸至熟透,否则容易腥。

2. 调汁时要先尝一下味道,根据个人口味调整甜酸度。

3. 翻炒出锅时要注意火候,不要糊锅。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。