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家常黄焖鱼的做法

2025-09-03 08:34:00食疗养生
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家常黄焖鱼的做法

家常黄焖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼一条,香菇2到3朵,红椒一个,蒜三四瓣,姜一块,青蒜适量。糖、盐、料酒、生抽、蚝油、花生油适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2—3块。用少许盐、料酒和生抽腌制一会。

2. 香菇泡水切块,红椒切丝,青蒜切段,姜蒜切末备用。

3. 热锅放油,放入鱼块,小火煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅留底油,加入蒜末姜末爆香,放入香菇炒香,加入适量水和生抽、蚝油、糖调成汤汁。

5. 放入煎好的鱼块,焖煮至汤汁浓稠,放入红椒丝和青蒜段炒香即可。

黄焖鱼的特色:做法简单易学,色香味俱全,营养丰富,老少皆宜。

家常黄焖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼一条,香菇2到3朵,红椒一个,蒜三四瓣,姜一块。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,控干水分备用。

2. 在鱼身两面各斜切两刀,方便入味。

3. 香菇泡水后切片,红椒切碎。

4. 热锅加油,油热后放入鱼,煎至两面金黄后捞出备用。

5. 留底油,加入姜蒜末,小火炒香。

6. 加入香菇片,翻炒至变软。

7. 加入一小勺料酒、一小勺生抽、一小勺糖、一小勺香醋,再加入一些泡香菇的水(水量不要多,影响味道)。

8. 加入煎好的鱼,盖上盖子,大火烧开后转小火,焖十五分钟左右。

9. 十五分钟后,汤汁收得差不多时,淋上湿淀粉勾芡,最后撒上红椒碎和葱花即可。

注意事项:

1. 煎鱼时注意保持鱼皮完整,可以在热锅冷油时放入鱼,这样鱼皮不容易破。

2. 焖鱼时注意大火烧开后转小火,防止汤汁外溢。

3. 湿淀粉勾芡的时间要根据汤汁多少而定,防止汤汁太浓。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整做法。

家常黄焖鱼的做法相关信息如下:

所需材料:鲤鱼、香菇、豆腐、木耳、面粉、大葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、啤酒、蚝油^[2]^。

制作步骤:鲤鱼处理干净,香菇泡发,豆腐切块,木耳泡发;大葱切段,姜蒜切片,鲤鱼拍上面粉;锅加油烧热,将鱼下锅煎至金黄,捞出备用;锅留底油,下入葱姜蒜爆香,加入适量的水,加生抽,老抽,盐,白糖,胡椒粉蚝油调味;汤汁煮沸后下入煎好的鱼,大火烧开,焖煮十分钟左右;下入豆腐和香菇,再焖煮五分钟左右,大火收汁即可^[2]^。

做法二:鲤鱼处理干净,葱切段姜切片备用;锅中加油烧热,下入葱姜爆香,放入鲤鱼煎至两面金黄,加入生抽、蚝油调味;放入香菇和豆腐,加入少量的水烧开,盖上盖子转小火焖煮鱼肉熟透;最后大火收汁即可食用^[1]^。

做法三:鲤鱼处理干净后两面煎至金黄,加入没过鲤鱼的清水,再放入葱姜蒜、红辣椒、料酒、生抽、豆瓣酱等调味品,烧至汤汁浓稠即可^[4]^。