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家常三道鳞的做法

2025-09-06 09:01:00食疗养生
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家常三道鳞的做法

家常三道鳞的做法如下:

1. 清蒸三道鳞:将三道鳞刮鳞干净后,洗净,从鱼背中间片开,但是不要把鱼翻过来,否则可能会破坏鱼型。用料酒、盐腌制15分钟,再放入鱼盘里,鱼肉上撒些葱姜丝,倒入料酒,上锅蒸10分钟即可。

2. 红烧三道鳞:热锅凉油,油热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆香,放入三道鳞,再放入老抽、生抽和糖,加入一小碗水,大火烧开,调小火炖熟,起锅前大火收汁。

3. 炖三道鳞:三道鳞过水焯一下,放入锅中炖,加上一些辣椒和姜片,炖至汤汁浓郁即可。

以上步骤可以根据个人口味调整。希望对你有所帮助。

家常三道鳞的做法有多种,其中一种做法如下:

食材:三道鳞10条,葱2根,姜1块,料酒适量,盐适量,醋适量,油适量,炖肉料1份(茴香、肉桂、丁香、花椒、砂仁、甘草、三奈、孜然等)

注意事项:

1. 清洗三道鳞时,一定要把鱼腹腔内的黑膜去掉,这样才能保证鱼的口感。

2. 煮鱼时一定要等水开后才能放入鱼,而且不要翻动鱼,一面鱼刺都碎在锅里。

3. 煮鱼的过程中,不要打开锅盖,不然鱼汤会变腥。

4. 炖料的时候,最好盖子开到最大,这样料味才能都渗入到鱼肉里面。

5. 炖好的鱼最好吃的就是汤里面的配料,所以不要浪费了。

另外两种做法如下:

第二种做法:

1. 将三道鳞清洗干净。

2. 锅内放水烧开将鱼放入让鱼焯一下,这一步主要是为了将鱼表面的灰尘和杂质烫掉。

3. 将焯好的鱼捞出备用。

4. 锅内放少许油,放入葱姜蒜花椒干辣椒炒香,放入豆瓣酱炒香。

5. 豆瓣酱炒香后放入酱油、料酒、醋调味。

6. 锅中加入适量的水,放入备用的鱼。

7. 加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味。

8. 锅中的鱼熟了就可以出锅了。

第三种做法注意事项:

1. 煎三道鳞的时候一定要煎透,如果油少的话,油热后可以再加点油煎透。

2. 炖三道鳞的时候一定要加热水,不要加冷水,否则鱼肉会发紧。

3. 加料的时候可以根据自己的口味来选择加入。

以上信息仅供参考,烹饪方式可以依据个人口味和需求进行调整。

家常三道鳞的做法如下:

1. 准备食材:三道鳞鱼、葱、姜、盐、料酒、香菜、醋、生抽、鸡精、蒜。将三道鳞鱼处理干净,清洗切成段。往锅中倒入油,加入三道鳞鱼段,两面煎至金黄,倒入料酒闷一会儿。

2. 放入姜丝、葱段,加入适量清水,加入醋、生抽,加盖煮沸后用小火焖煮十五分钟左右。加盐、鸡精调味,最后收汁装盘,撒上香菜即可。

3. 另外一种做法是:将三道鳞鱼处理干净,切花刀,然后加入盐、料酒腌制十五分钟。锅内倒油烧热,将鱼块平铺在锅内,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅内留底油,放入葱、姜、蒜、大葱炒香,加酱油、蚝油、糖、适量水烧开。放入煎好的鱼块,大火烧开,转小火慢炖,直至汤汁收干。装盘后可在表面撒上葱花,淋上锅中的汤汁。

以上做法仅供参考,您也可以根据自己的口味进行调整。另外,由于三道鳞学名为多宝鱼,是渤海湾特产,在北方地区比较常见。不同地区的做法略有不同。