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蒜蓉鱼的家常做法

2025-09-06 12:51:00食疗养生
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蒜蓉鱼的家常做法

蒜蓉鱼的家常做法步骤如下:

1. 将鱼处理干净并切块,放盘子里备用。

2. 准备蒜瓣和蒜蓉,并撒上适量盐和生抽搅拌均匀。

3. 准备葱姜水和铺了油纸的烤盘,将鱼块放在烤盘中。

4. 将备好的蒜蓉均匀地抹在鱼块上,再抹一层食用油在鱼块的表面,以便更入味。

5. 放入烤箱,200度,中层,上下火烤20分钟。

6. 取出烤好的鱼,撒上葱花,再浇上蒸鱼豉油即可。

请根据实际情况调整烤制时间和火候,希望以上信息对您有帮助。

蒜蓉鱼的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 食材:鲜活鲤鱼、蒜、葱丝、姜末、高汤、料酒、盐、米醋、白糖、生抽、红尖椒、葱花、植物油。

2. 鲤鱼去鳞、抠鳃、去内脏洗净,在鱼脊背处立刀切几刀后,放入热油锅中炸至两面微黄,捞出控油备用。

3. 锅中留底油,放入蒜末,小火慢炸至微黄,捞出备用。

4. 留少许底油,放入葱末、姜末、红椒末爆香,加入炸好的鱼,添汤大火烧开。

5. 加入料酒、生抽、盐、白糖、米醋,调好味,再放入炸好的鱼中火焖至汤汁少许。

6. 捞出葱姜蒜和红椒末,盛入盘中。

7. 锅中汤汁烧开,浇在鱼身上,撒上蒜末和葱花。

8. 另起锅放入植物油,加热至冒烟,分别浇在鱼身上。

9. 注意:在制作过程中要保持清洁卫生,特别是食材在采购时要注意质量。

10. 煎鱼时火候要掌握好,避免鱼皮破相。

11. 焖鱼时要始终用中火,中途不能溜锅。

在制作过程中,可以适量调整口味,如需要的话,可以加少许盐或味精。希望以上信息能帮助您做出美味的蒜蓉鱼。

蒜蓉鱼的家常做法的相关信息有:

1. 食材:鱼、葱姜蒜、小米椒、生抽、蚝油、料酒、蒸鱼豉油、清水、食用盐等。

2. 做法:首先将鱼处理干净,用刀在鱼身上划几刀,用适量料酒、生抽、食用盐腌制一下。接着,将葱姜蒜、小米椒剁成末,起锅烧油,下入葱姜蒜末和小米椒炒香,再放入适量蚝油、蒸鱼豉油翻炒均匀。将炒好的蒜蓉汁浇在鱼身上,上锅蒸熟,最后将多余的汁淋到鱼身上即可。

可以根据口味和需求适当调整做法。