欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常黄焖鱼的做法

2025-09-24 08:34:00食疗养生
家常黄焖鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常黄焖鱼的做法

家常黄焖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼一条,香菇2到3朵,红椒一个,蒜5瓣,姜一块,生抽两勺,料酒两勺,盐适量,糖适量,醋适量,蚝油一勺,豆瓣酱一勺,葱花蒜末适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2—3块。

2. 香菇泡水切片,红椒切丝,姜蒜切末备用。

3. 用适量生抽、料酒、蚝油、糖、盐将鲤鱼拌匀,腌制20分钟。

4. 锅热放油,将鱼块沾上干生粉下锅煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜、豆瓣酱炒香。

6. 加入香菇片翻炒。

7. 加入一碗水,适量的生抽、蚝油、糖、醋。

8. 加入鱼块和配菜,焖煮十分钟。

9. 大火收汁,出锅前撒上红椒丝和葱花即可。

完成以上步骤,家常黄焖鱼就做好了。注意煮鱼时要小心鱼皮粘锅,可以稍微搅拌锅底避免粘锅。收汁时汁水不够浓稠可以加入水淀粉勾芡。

家常黄焖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼一条,香菇2到3朵,红椒一个,蒜三四瓣,姜一块。

步骤:

1. 鱼要选择活鱼,这样口感更好;

2. 切记鱼要先用厨房纸吸干水分,这是烹调鱼的不败法则;

3. 煎鱼时不用急于翻面,待鱼身煎至发干脆时再翻面会比较好;

4. 如果有油炸锅,炸鱼的时候可以使用油炸锅,效果最佳。如果没有,也可以用煎锅煎,只是煎好之后要用纸巾吸吸油;

5. 调制黄焖鱼的汁料时,要根据自己口味调整咸淡,原则上是用生抽、老抽、白糖、料酒自己调一个比例。

注意事项:

1. 煎鱼时一定要保证锅是干的,这样不容易溅油。在热锅加油时,油温不能过高,油温过高容易造成炸锅。同时,在热锅加油时一定要保证锅是干的。即使在烹饪时不慎溅入少许水,也不用担心,把锅端起离开火源一会儿就行。

2. 香菇和红椒在焖煮过程中不会炖出很多汤汁,所以不需要加水。如果喜欢浓郁的汤底,可以在煮好之后再加一些比较浓的汤汁或者高汤。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常黄焖鱼的做法相关信息如下:

所需材料:鲤鱼、香菇、青椒、红椒、大蒜、大葱、老姜、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉等。

制作步骤:鲤鱼去鳞、去内脏、去血水后洗净,香菇泡水去蒂,青椒、红椒切圈,大蒜、大葱、老姜切片。热锅凉油,放入鱼煎至两面金黄,捞出备用。锅中留底油,放入大蒜、老姜煸炒出香味,加入豆瓣酱炒香,放入煎好的鱼和香菇翻炒,加生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉调味,焖煮至汤汁浓稠,最后放入青椒、红椒圈翻炒均匀即可。

另一种做法需要准备鲤鱼、黄豆芽、姜蒜、干辣椒、花椒、青蒜叶适量,豆瓣酱、食盐、白糖、酱油、蚝油、料酒等。

先将鲤鱼两侧花刀,热锅凉油下锅,煎至两面金黄,下姜蒜辣椒段,继续小火慢煎,出香味后下入豆瓣酱和黄豆芽,加入适量的清水,加盐、白糖、酱油、蚝油等调味。

焖煮十分钟左右,开大火收汁,撒上青蒜叶起锅即可。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求调整做法。