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肉香茄子家常做法

2025-09-24 12:03:00食疗养生
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肉香茄子家常做法

肉香茄子家常做法步骤如下:

1. 茄子洗净、去蒂,切成长条状。

2. 猪肉洗净,切成肉末。

3. 大蒜切末,葱切花。

4. 炒锅烧热,倒入适量植物油,放入茄子,小火煎至茄子变软,捞出备用。

5. 锅内倒油,放入葱花、蒜末炒香,再放入肉末,小火翻炒至肉末变色。

6. 放入煎好的茄子,加入1勺生抽、半勺老抽、少许白糖,翻炒均匀。

7. 盖上锅盖,小火焖煮5分钟,让茄子充分吸收汤汁。

8. 煮好之后,撒上葱花,炒匀即可出锅。

按照以上步骤,你可以做出美味的肉香茄子。

制作肉香茄子时需要注意以下几点:

1. 茄子切块拍松,可以借助模具整形成茄子段,拍松的茄子更容易入味。

2. 肉末选择肥瘦相间的,最好自己剁成末,这样能保留肉中的肥肉丁,吃起来更香。

3. 炒肉末时加盐可以,但要注意少放盐,因为待会还要炒茄子,避免出现咸味分布不均。

4. 炒茄子时加入半碗啤酒,能让茄子更加入味好吃,而且炖煮的时候不会烧焦。

5. 炖煮茄子时,可以适量加一些生抽、蚝油等调味,但要注意少加盐,避免太咸。

6. 炖煮时间要控制好,避免茄子烧焦。如果想要更软糯的口感,可以炖煮时间长一些。

7. 最后撒上葱花,能让肉香茄子的味道更香。

按照以上步骤操作后,肉香茄子就做好了。希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。

以下是肉香茄子家常做法的相关信息:

材料:

茄子、猪肉末、葱、姜、蒜末、豆瓣酱、老抽、生抽、白糖、盐、料酒、湿淀粉。

步骤:

1. 茄子洗净,切成长条状,放入蒸锅中蒸熟,取出装盘。

2. 锅中热油,加入葱、姜、蒜末炝锅,再加入豆瓣酱炒香。

3. 加入猪肉末,大火翻炒均匀。

4. 加入蒸好的茄子条,加入老抽、生抽、白糖、盐和料酒,翻炒均匀。

5. 淋上湿淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可出锅。

营养信息:热量约为1676千卡。

除了以上步骤,还有关键的注意事项:

1. 茄子要先蒸熟,再炒制,否则容易烂。

2. 豆瓣酱有盐度,加盐要适量。

3. 猪肉末可以换成牛肉末,更增加口感。

4. 喜欢吃辣的朋友可以加入一些辣椒,增加风味。

希望以上信息对您有帮助。