欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

汤揪片的家常做法

2025-09-27 12:58:00食疗养生
汤揪片的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

汤揪片的家常做法

汤揪片的家常做法如下:

食材:面粉、西红柿、鸡蛋、豆腐、木耳、白菜、油菜、葱、蒜、盐、胡椒粉、鸡精、醋。

步骤:

1. 将面粉用水和好揉成面团,醒10分钟,再揉光滑备用。

2. 将西红柿切碎,鸡蛋打入碗中打散备用。

3. 将豆腐、白菜切丝,木耳撕小块,油菜焯水备用。

4. 起锅热油,炒香葱蒜末,放入西红柿炒出红汁,加适量清水。

5. 水开后下面条,再煮开一会,把菜放进去,加盐、胡椒粉、鸡精调味。

6. 放入豆腐、白菜、油菜,煮熟即可关火。

揪片食用方便,易于消化,汤揪片更可以补充身体所需营养,非常适合老人和小孩食用。可以根据自己的口味调整食材分量。

制作汤揪片的家常做法步骤如下:

1. 准备面团:在面粉中加入适量盐,倒入热水揉成软面团,盖上盖子醒20分钟。

2. 切菜:醒好的面团分成比饺子皮稍大的小面团,用擀面杖擀薄,用汤揪子(一种专门用来揪片的工具,形状类似小漏勺,但比漏勺小,中间镂空)揪成片。

3. 制作肉馅:将猪肉剁成肉末,加入葱末、姜末、酱油、盐和适量水搅拌均匀。

4. 炒菜:在锅中倒入适量油,将花椒和葱末炒香,加入少量水,放入木耳和豆腐丁煮熟,最后加入肉末。

5. 包制:将面片放入碗中,加入炒好的肉末,小心地包好。

6. 煮制:在锅中倒入适量水,水开后下入包好的汤揪片,煮到变软后捞出盛入碗中即可。

注意事项:

1. 面团要揉到位,以保证面团的筋性。

2. 汤揪子的大小要根据个人喜好来决定。

3. 肉馅的口味可以根据个人口味进行调整。

4. 煮汤揪片时要掌握好火候,避免煮得过久影响口感。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是汤揪片的家常做法相关信息:

1. 准备食材:面粉、西红柿、鸡蛋、豆腐、木耳、白菜、香菇、盐、油、味精、香油等。

2. 将面粉加水拌成面糊。

3. 西红柿切块,豆腐、白菜切片,木耳和香菇泡发摘洗干净。

4. 锅中倒油烧热,打入鸡蛋,炒熟盛出。

5. 加入清水,放入豆腐、白菜、木耳和香菇煮开。

6. 将面糊均匀地平摊在蒸盘上。

7. 盖上盖子蒸5分钟左右,待面糊凝固。

8. 将蒸盘取出,将鸡蛋放在揪片上面,将面糊一起翻折包裹住。

9. 将汤锅中的水烧开,放入蒸盘,大火蒸15分钟左右。

10. 取出揪片,加入盐、味精、香油等调料。

11. 加入煮开的汤锅中的汤汁,烧开即可享用。

注意:揪片时需注意火候,不要过火,以免影响口感。