欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

莲藕饼的家常做法

2025-10-01 10:22:00食疗养生
莲藕饼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

莲藕饼的家常做法

莲藕饼的家常做法步骤如下:

1. 准备一块藕,清洗干净,削皮之后切成片,再剁成碎末。

2. 剁好的藕末放入碗中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀。

3. 准备一小碗面粉,加入清水,调成稀一点的面糊。

4. 将搅拌好的藕末放入面糊中,再次搅拌均匀。

5. 准备一小块猪肉,清洗干净,剁成肉末,放入碗中备用。

6. 准备一些葱花、姜末,放入肉末中,加入适量的食盐、生抽,再次搅拌均匀。

7. 起锅烧热,刷上一层食用油,倒入一勺藕糊,压成饼状,小火慢煎,底部焦黄后翻面,煎至两面金黄即可出锅。

可以根据个人口味调整做法,祝您用餐愉快。

莲藕饼的家常做法注意事项包括:

1. 莲藕要选结实的,水分足的品种,将莲藕刨皮洗净,再切成片,放入料理机中打成泥。

2. 拌馅时最好使用顺时针的方法,由轻到重,这样搅动起来会比较方便。

3. 拌好的馅要及时放在冰箱里冷冻一会儿,这样更易于包制。

4. 莲藕饼做好后,可直接上锅蒸制,水开锅后大约十五分钟左右即可。

5. 莲藕性偏凉,产妇不宜过早食用。

6. 面粉最好用普通面粉,不要用淀粉。因为淀粉粘性大难以成团,不成型。

7. 不要为了省事使用料理机直接打馅,否则出来的馅料会没有颗粒感。

8. 最好使用勺和模具来辅助制作饼坯,因为勺的形状好成型且不浪费馅料。

9. 家中蒸锅的水要放足量,以免烧干。

此外,莲藕饼做好后,可直接搭配蘸料或炒制类菜肴食用。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。

莲藕饼的家常做法的相关信息有:

1. 食材:莲藕、猪肉末、葱、姜、盐、十三香、鸡精、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、红薯淀粉。

2. 做法:将莲藕刨皮洗净,切成末,肉末加姜葱末,料酒,生抽搅拌均匀腌制一会,再加入淀粉和藕末,搅拌均匀备用,再加入少量面粉搅拌成粘糊状,用勺子取一团莲藕馅,揉成小圆饼,平底锅烧热放油,放入小饼煎至两面金黄,煎熟即可。

3. 功效:莲藕饼有健脾开胃、滋阴养血、益胃健脾、益气养血、凉血止血的功效。

除了以上信息,莲藕饼还有以下吃法和注意事项:

1. 可以直接食用,也可以用来炒着吃。

2. 食用时要注意适量,不要一次性吃太多,以免引起胃部不适。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。