欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉米饭的家常做法

2025-10-01 12:14:00食疗养生
肉米饭的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉米饭的家常做法

肉米饭的家常做法如下:

食材:猪肉、酱油、盐、料酒、生抽、老抽、油、青椒、红椒、洋葱、米、水

步骤如下:

1. 猪肉切小丁,加入适量酱油,料酒,生抽,盐腌制十五分钟。

2. 青椒,红椒,洋葱切小丁。

3. 适量水中倒入适量米,加入几滴老抽,适量盐搅拌均匀,浸泡十五分钟。

4. 锅中倒适量油,油温热时倒入腌制好的猪肉,翻炒至变色。

5. 倒入洋葱和青红椒丁,继续翻炒。

6. 盛一碗米饭,放入有洋葱青红椒的锅中,用锅铲按压,和肉一起翻炒至米饭熟。

7. 炒好的肉酱盛到米饭上即可享用。

请注意,根据米的浸泡时间,煮的时间会有所不同。希望你能做出美味的肉米饭!

肉米饭的家常做法步骤如下:

1. 将米淘洗几次,直到水清。米的水分量比平常煮饭时的水要少一些,大约是1:1.5。

2. 将米倒入电饭煲中,加入几滴食用油,这样煮出来的米饭会呈现一粒一粒的。

3. 肉切成细条,加入少许盐、料酒和淀粉腌制15分钟。

4. 土豆和胡萝卜去皮后切成小丁,青椒去蒂去籽切小丁。

5. 热锅倒油,放入葱姜蒜末炒香,加入肉丝翻炒至变色,再放入土豆、胡萝卜和香菇翻炒。

6. 倒入生抽、老抽和少许清水烧开,再放入青椒和米饭,用锅铲将米饭炒散即可出锅。

注意事项:

1. 煮米饭时要注意水量和烹饪时间,软硬可以根据个人口味调整。

2. 炒肉时油要少放,避免过于油腻。

3. 青椒不要炒太久,失去口感就不好了。

4. 倒入米饭后,用锅铲多翻动,以免米饭粘锅。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是肉米饭的家常做法的相关信息:

食材:猪肉、盐、酱油、料酒、生抽、姜、蒜、香菇、红萝卜、油、青豆、香菇要多洗几遍。

步骤:

1. 把米洗好,放电饭煲里蒸熟。

2. 把猪肉切成小丁后,再剁成肉末。

3. 把姜蒜剁碎,香菇和红萝卜切小丁。

4. 把锅烧热,放油,放入肉末炒至变色,加入香菇丁和红萝卜丁,加盐、酱油、料酒、生抽翻炒均匀。

5. 放入青豆和米饭,搅拌均匀后,加盖继续煮。

注意事项:水不要放太多,比平常少一点,因为还要浇汁。

营养价值:肉米饭具有补血益气、健脾养胃的功效,同时能够补充人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,有助于增强免疫力,促进生长发育。

以上信息仅供参考,建议阅读菜谱了解更详细的做法信息。