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排骨冬瓜家常做法

2025-10-04 11:32:00食疗养生
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排骨冬瓜家常做法

排骨冬瓜家常做法步骤如下:

食材:排骨、冬瓜、姜、葱、盐、鸡精、料酒、油。

步骤 1:

排骨洗净焯水, 冬瓜洗净切片,姜切丝,葱切段。

步骤 2:

热锅凉油,放入葱姜煸炒,放入排骨翻炒,加适量水。

步骤 3:

大火煮开后,加入冬瓜,加适量盐、鸡精、料酒,煮至冬瓜变软即可。

以上步骤简单易操作,口感清淡,适合居家日常烹饪。

排骨冬瓜家常做法的注意事项如下:

1. 排骨要先用清水浸泡,去除血水。

2. 冬瓜加入后要用铲子轻轻翻动,以免切断。

3. 炖煮的时间要控制好,以避免冬瓜过烂或影响排骨口感。

4. 调味的技巧是加入一些啤酒,它有助于分解蛋白质,使肉质更鲜美。适当放一些醋,排骨的钙质更容易被人体吸收。

5. 食材的烹饪顺序应该遵循先炒排骨,再加水,最后加入冬瓜的原则。

具体操作过程中可以根据个人口味适当调整,同时也要注意控制火候,以确保冬瓜口感软糯,不失营养。另外,需要合理搭配其他调料,以提高菜肴的味道。以下是一种排骨冬瓜的家常做法:

材料:排骨、冬瓜、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、胡椒粉。

步骤:

1. 排骨用温水浸泡半小时,将血水泡出,然后洗净备用。

2. 冬瓜去皮切块,姜切片,葱切段备用。

3. 锅中放清水,放排骨和姜片,淋入料酒,水开后煮三分钟捞出排骨洗净备用。

4. 锅中放油烧热,放入葱、姜炒香,加入排骨翻炒均匀。

5. 加入酱油、冰糖翻炒至上色。

6. 加入适量开水,水量没过排骨,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,盖上盖子,小火炖煮半小时。

7. 半小时后加入冬瓜块,轻轻翻动均匀,继续盖上盖子焖煮至冬瓜变透明熟透即可出锅。

8. 出锅后可根据个人口味撒上一些香菜或葱花作为装饰。

这样制作出来的排骨冬瓜,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合夏季食用的清爽菜品。

排骨冬瓜家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:排骨、冬瓜、姜、葱、盐、胡椒粉、鸡精、枸杞。

2. 制作步骤:将排骨洗净剁成小段,入开水锅中焯水后捞出。将葱姜洗净,葱切段,姜切片。冬瓜去皮切块。锅中放水烧开,放入排骨、姜片,大火煮开后转中小火煮半小时。加入冬瓜、枸杞继续煮半小时,加盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

2. 注意事项:排骨要先焯水,去除血水和杂质。炖排骨可以加一些甜酒,去腥味还能使汤更加鲜美。冬瓜煮的时间可以稍微长一点,口感更软糯,也更容易入味。

以上信息仅供参考,建议阅读菜谱了解更多相关信息。