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跳水鱼的家常做法

2025-10-04 13:50:00食疗养生
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跳水鱼的家常做法

以下是跳水鱼的家常做法:

食材:鱼、葱、蒜、姜、干辣椒、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉、蛋清、盐、油、糖、醋

步骤:

1. 鱼去内脏、麟、腮。洗净斩段,用刀在鱼身上划几道口子,以便腌制入味。

2. 加入少许盐、白胡椒粉、料酒,将鱼腌制15分钟左右。同时,切好葱姜蒜,备用。

3. 将腌制好的鱼沾上淀粉,过一遍蛋液,再沾上面包糠。

4. 锅内放油,待油温六成热时,转中火,将鱼块放入炸至金黄,捞出沥干油份,备用。

5. 锅内留底油,放入葱姜蒜炒香,加入干辣椒(依个人口味可加入花椒),倒入炸好的鱼块,翻炒几下。

6. 加入料酒、生抽、少许糖,继续翻炒均匀。

7. 加入没过鱼身的水,盖上锅盖,中火炖煮约7-8分钟,待汤汁浓稠时即可出锅。

跳水鱼是重庆的一道经典家常菜,做法简单,味道鲜美,适合家庭制作。

以下是跳水鱼的家常做法注意事项:

食材:鲜活的鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、鸡精、糖、胡椒粉、啤酒、生抽。

具体步骤:

1. 鱼要选择鲜活的,做出来的鱼才有活蹦乱跳的口感。将鱼去内脏,洗净备用。

2. 准备配料,葱姜蒜,干辣椒适量,切段备用。

3. 将鱼切成薄片,用少量料酒、盐、鸡精、一点点糖、胡椒粉腌制10分钟。

4. 用料酒、生抽、葱姜蒜腌制好的鱼,下锅前在鱼片上拍一层生粉。注意锅要烧热,放适量油,油六成热时放入鱼片,不要急着翻动,待鱼片可以晃动时再翻面,煎至两面金黄捞出。

5. 将多余的油倒掉,留一点底油,放入姜蒜炒香,加入干辣椒(怕辣的少放几个),倒入啤酒和少量水。

6. 烧开后放入煎好的鱼,焖煮10分钟,中间可以翻动几次。注意焖煮时要加盖,让啤酒充分吸收鱼的香味。

7. 大火收汁,放入适量盐调味。将汁浇在鱼上,撒上葱花即可。

在烹饪过程中要注意保持鱼的原汁原味,不要添加过多的调料和复杂的烹饪工艺。同时,鱼的选择也很重要,尽量选择新鲜的淡水鱼,如鲤鱼、草鱼等。在制作过程中,要确保食材的新鲜和卫生,才能做出美味的跳水鱼。

以下是跳水鱼的家常做法的相关信息:

材料:

草鱼、青红椒、洋葱、葱姜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、油盐。

步骤:

1. 准备一条草鱼,处理干净后,两面均匀地涂抹上适量盐,再加入葱姜水,充分抓匀后腌制20分钟。

2. 准备青红椒、洋葱切小块,再准备适量干辣椒和葱姜蒜。

3. 调个跳水汁,生抽、老抽、料酒和淀粉,搅拌均匀即可。

4. 热锅加油,将腌好的鱼煎至两面金黄微焦,捞出备用。

5. 继续加热锅,下入适量油,加入准备好的葱姜蒜爆香,再加入干辣椒和花椒炒香。

6. 加入备好的配菜翻炒均匀,再加入调好的跳水汁。

7. 将配汁均匀地浇在鱼身上,大火快速翻炒几下即可出锅。

可根据口味和需求适当调整做法。