欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉蛋卷的家常做法

2025-11-12 12:00:00食疗养生
肉蛋卷的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉蛋卷的家常做法

以下是肉蛋卷的家常做法:

1. 将猪肉洗净,剁成肉末。

2. 鸡蛋打入碗中,充分打散。

3. 锅内放油烧热,倒入一半的蛋液,摊成薄饼。

4. 鸡蛋饼凝固后,将饼卷起,煎至两面金黄,然后盛出备用。

5. 另起锅,放入葱姜爆香,将肉末放入锅中,煸炒至变色。

6. 加入适量清水煮开,调入生抽和盐调味。

7. 将鸡蛋饼铺平,放上肉末,卷起,小火慢卷5分钟。

8. 切片装盘,淋上汤汁即可食用。

注意事项:

1. 猪肉要剁成末,这样更易消化。

2. 鸡蛋饼摊好后要小心卷起,避免破损。

3. 卷肉卷时要小火慢卷,避免烧焦。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

肉蛋卷是一道家常美食,以下是制作肉蛋卷的注意事项及过程:

食材:猪瘦肉1斤,鸡蛋3-4个,大葱2根,生姜适量,淀粉适量,盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽适量。

步骤:

1. 猪瘦肉切成薄片,大葱切段,生姜切末。

2. 将肉片放入碗中,加入盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽稍微腌制一会儿。

3. 将鸡蛋打散后加入少许盐、淀粉和适量水搅拌均匀。

4. 平底锅烧热后刷一层薄油,将肉片均匀铺在锅中,尽量铺平,小火慢煎至肉片凝固。

5. 倒入一半的鸡蛋液,用锅铲将蛋液均匀铺在肉片上,小火慢煎至蛋液凝固。

6. 加入葱段和少许盐,翻面将蛋皮慢慢卷起。

7. 将卷好的蛋卷放置在盘子中,稍微凉一会儿。

8. 将锅洗净后烧热,刷一层薄油,将蛋卷放入锅中煎至表面金黄即可出锅。

注意事项:

1. 猪肉要尽量切薄,这样容易煎熟且口感好。

2. 煎蛋皮时一定要小火慢煎,以免表面烧焦。

3. 煎好的蛋卷稍微放凉再切块,以免变形。

4. 可以根据个人口味加入其他调料,如辣椒粉、五香粉等。

希望以上信息对您有帮助。

以下是肉蛋卷的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:肉馅、葱末、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、食用油。

2. 将肉馅放入碗中,加入少量盐、胡椒粉、葱末和少许清水,搅拌均匀。

3. 准备两个鸡蛋打散,放入碗中备用。

4. 将面粉放入大碗中,加入适量清水,搅拌成较稠的面糊。

5. 在平底锅中加入适量食用油,倒入适量面糊,摊成薄饼。

6. 在饼的半面均匀铺上肉馅,然后小心卷起,封口处涂上蛋液粘合。

7. 将卷好的肉蛋卷放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右。

8. 取出肉蛋卷,切成小段,即可食用。

制作肉蛋卷时,可以适当调整调料和食材的用量,以达到口感和口味的最大化。