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溜鱼片的家常做法

2025-11-15 15:19:00食疗养生
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溜鱼片的家常做法

溜鱼片的家常做法如下:

食材:鱼片、青椒、红椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、淀粉、蛋清、胡椒粉、蚝油、酱油、白糖、醋。

步骤:

1. 鱼片用料酒、盐、淀粉、蛋清抓匀。

2. 青红椒切块,葱姜蒜切末。

3. 调一个碗汁,包括蚝油、酱油、盐、白糖、胡椒粉、料酒、醋和清水。

4. 锅中烧水,水开后放入鱼片过水焯一下捞出。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加鱼片、青红椒块翻炒,倒入碗汁,炒匀即可出锅。

注意,鱼片过水焯的目的是为了定型,同时去除鱼腥味。炒的时候不要煮太久,以免影响口感。

溜鱼片的家常做法注意事项包括:

1. 鱼片要选择鱼刺较少的鱼类,如鲈鱼、龙利鱼等。

2. 腌制时加入生粉和蛋清,锁住水分使鱼片更嫩滑。

3. 焯水时的水温要控制好,不要过高,以免影响鱼片鲜嫩的口感。

4. 葱、姜、蒜等调料要爆香,增加香味的同时,也给鱼片去腥味。

5. 调料汁要提前调好,以免影响鱼片充分入味。调料汁的配比要掌握好,以淀粉、白糖和醋为主,适量的盐和鸡精提味,同时注意不要加入过多的水。

6. 烹饪时要大火快炒,尽可能地保留住鱼片的鲜嫩口感和香味。

7. 鱼片要分批下锅,熟的鱼片要及时出锅,以免久煮影响口感。

具体做法如下:

1. 将鲈鱼洗净,去骨去皮,切成片状。用少量盐、料酒和淀粉腌制鱼片,并加入一个蛋清拌匀。

2. 将葱、姜、蒜切末,干辣椒切段,准备适量的水淀粉和米醋。

3. 烧开水,将鱼片逐一放入焯水,捞出备用。

4. 锅中加油热,爆香葱、姜、蒜和干辣椒段。

5. 加入鱼片和水淀粉勾芡,大火快炒均匀。

6. 加入适量的盐、鸡精和白糖调味,翻炒均匀即可。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是溜鱼片的家常做法的相关信息:

食材:

主料:鱼片适量。

辅料:葱适量,蒜适量,姜适量,料酒适量,盐适量,淀粉适量,食用油适量,醋适量,生抽适量,蚝油适量。

步骤:

1. 鱼片洗净,加入盐、料酒、淀粉抓匀腌制半小时。

2. 葱切段,姜、蒜切片。

3. 锅加油热,放入鱼片煸炒。

4. 炒至变色后盛出。

5. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

6. 放入醋、蚝油、生抽。

7. 放入鱼片,翻炒均匀出锅即可。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求调整食材分量。