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溜鱼段的家常做法

2025-11-15 15:19:00食疗养生
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溜鱼段的家常做法

溜鱼段的制作过程如下:

原料:鲜鱼段、葱、姜、蒜、料酒、干辣椒、花椒、盐、胡椒粉、生抽、香油、醋、鸡精、面粉

步骤:

1. 鲜鱼段用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟;

2. 将鱼段沾上面粉,用油炸至酥脆;

3. 葱姜蒜切末,干辣椒和花椒准备好;

4. 用醋、生抽和少许盐调汁备用;

5. 葱姜蒜末、花椒和干辣椒炒出香味;

6. 放入炸好的鱼段翻炒均匀;

7. 倒入准备好的调味汁,翻炒均匀;

8. 快出锅时撒上香油和鸡精;

9. 翻炒均匀即可盛盘。

注意事项:油炸时油温不宜过高,以免鱼段炸制不到位;花椒和干辣椒的用量请根据口味自行调整。

溜鱼段的家常做法注意事项如下:

1. 鱼段要处理干净,尤其是鱼腹内的黑膜,一定要清洗掉,因为这层黑膜会影响口感,做熟后发腥。

2. 鱼段要用盐、料酒和酱油腌制,这样能更入味。

3. 腌制过程中加入淀粉时,最好少量多次加入,这样可以避免淀粉不易挂糊、鱼肉易碎的问题。

4. 炸鱼段时要用大火,鱼段表皮凝固后,再转小火炸一会儿,这样表皮酥脆,内里鱼肉嫩。

5. 溜鱼段过程中加入的汤汁不要太多,以刚没过鱼段为宜。收汁要不断翻炒,这样能避免糊锅。

6. 如果想要酸甜口味的鱼段,可以在起锅前调一个糖醋汁,按1:1的比例调匀汁液,倒入锅中翻炒,直到汤汁变稠。

按照以上步骤操作鱼段,就可以做出美味的溜鱼段了。

以下是溜鱼段的家常做法的相关信息:

食材:

鱼段500克

青红辣椒各2个

大葱1根

大蒜3瓣

生姜1小块

食用油适量

香醋2汤匙

料酒适量

生抽少许

清水适量

淀粉适量

食盐少许

白糖适量

步骤:

1. 将鱼段清洗干净,沥干水分备用。将青红辣椒洗净,切成小段,大蒜切片,生姜切丝,大葱切段备用。

2. 热锅凉油,放入鱼段,煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留少许底油,放入葱段、蒜片和姜丝煸炒出香味。

4. 加入青红辣椒段,继续煸炒至辣椒变色。

5. 加入煎好的鱼段,并加入料酒、生抽、食盐和白糖,翻炒均匀。

6. 加入香醋和清水,盖上盖子,焖煮几分钟至鱼段熟透。

7. 加入少许淀粉水勾芡即可。

溜鱼段是一道家常美食,做法简单易学。鱼段富含蛋白质、维生素A、钙等营养成分,有助于补虚强身、健脾暖胃。同时,配以青红辣椒、葱姜蒜等调料,更能增加菜肴的口感和味道。建议搭配米饭食用。