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炖酸菜鱼的家常做法

2026-02-04 11:40:00食疗养生
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炖酸菜鱼的家常做法

以下是炖酸菜鱼的家常做法:

材料:

酸菜、草鱼、姜、葱、蒜、花椒、盐、生抽、淀粉。

步骤:

1. 酸菜切丝,姜切丝,葱切段,蒜切片。

2. 草鱼去鳞、去内脏、去头,切成块状,用少许盐、生抽、淀粉拌匀腌制15分钟。

3. 热锅放油,爆香葱姜蒜和干辣椒,放入鱼块,煎至两面金黄。

4. 加入酸菜丝,继续翻炒均匀,加入没过鱼块的温水。

5. 加入少许花椒,炖煮至汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。

小贴士:

1. 炖鱼的时候加入一些温水,可以让鱼肉更加鲜嫩。

2. 喜欢辣味的可以加入一些干辣椒,增加口感层次。

注意事项:

1. 煎鱼的时候要小心油溅,可以用锅盖挡一下。

2. 炖酸菜鱼的时间不要过长,以免酸菜过烂影响口感。

炖酸菜鱼的家常做法如下:

食材:主料:草鱼1条,酸菜适量。调料:食盐适量,葱适量,姜适量,花椒适量,干辣椒适量,料酒适量,生抽适量,香油适量,蒜适量。

步骤:

1. 草鱼去鳞去内脏,洗净后斩成两片,鱼头剖开。

2. 用少许盐、料酒、生抽将鱼片腌制一会儿,酸菜切成小段,泡姜、泡萝卜切丝。

3. 锅烧热后放入适量食用油,加入花椒、干辣椒、姜、蒜爆香。

4. 放入酸菜、泡椒、泡姜丝翻炒两三分钟左右。

5. 加入一碗水,放入腌好的鱼片。

6. 大火烧开后转小火,等待汤再次沸腾时揭盖,加入适量鸡精和香油,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 鱼片腌制时不要放太多调料,以免掩盖鱼肉本身的鲜味。

2. 炒酸菜和配料时火力不要太大,以免食材炒糊。

3. 加入的水量要根据自家锅的大小调整,以免烧干锅。

4. 如果不喜欢太辣,可以减少干辣椒和花椒的用量。

在烹饪过程中,可以根据口味和需求调整调料用量。

以下是炖酸菜鱼的家常做法的相关信息:

食材:酸菜鱼料包、草鱼、姜、蒜、葱、花椒、干辣椒。

步骤如下:

1. 将鱼切小块,用料酒和盐腌制15分钟。

2. 将酸菜捞出沥干水分。

3. 姜蒜葱切末,干辣椒切段。

4. 锅中倒油,将花椒炒香。

5. 放入酸菜炒熟,盛出。

6. 锅中留底油,放入姜末、蒜末炒香,加入豆瓣酱。

7. 放入鱼块,加入清水。

8. 煮10分钟后加入酸菜和鱼骨。

9. 加入酱油、鸡精、盐调味。

10. 将葱花、干辣椒段撒在鱼上,另起锅炒制辣椒油,浇在鱼上即可。

注意事项:

1. 鱼要切成斜刀,去腥线,这样鱼肉比较容易炖烂。

2. 煮鱼时不要时间过长,容易煮散,煮到鱼肉变白即可。

3. 酸菜尽量沥干水分,否则炖制过程中容易溅出油花。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味进行适当调整。