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紫薯馒头家常做法

2026-02-07 12:19:00食疗养生
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紫薯馒头家常做法

紫薯馒头家常做法如下:

食材:

紫薯:1个

面粉:2杯(约250克)

酵母:1小匙

白糖:适量

温水:3/4杯

步骤:

1. 将紫薯去皮切块,放入微波炉中高火叮3-5分钟至熟,取出用勺子压成泥。

2. 在紫薯泥中加入酵母和温水,搅拌均匀。

3. 将面粉和白糖混合,倒入酵母水,用筷子搅拌成面絮,再揉成光滑的面团。

4. 将面团盖上湿布放置在温暖处发酵至2倍大。

5. 将发好的面团取出,揉面排出空气,再搓成长条。

6. 将面团切成大小均匀的剂子,并再次盖上湿布静置发酵至明显变大。

7. 蒸锅加入适量水,将馒头放入蒸锅醒30分钟左右,大火蒸20分钟左右。

8. 蒸好之后不要立即揭开锅盖,焖5分钟再揭开。

这样就可以做出美味的紫薯馒头了。可以根据口味和需求调整用量。

紫薯馒头家常做法注意事项如下:

1. 选用的紫薯要新鲜,且含花青素较多,蒸熟的紫薯颜色会比较深。

2. 和面时要加入酵母,并按照比例加入适量的面粉,保证面团可以发酵成功。

3. 馒头要蒸熟之后,再放入蒸锅中焖一段时间,这样口感会更好。

4. 保存馒头时不要用水来蒸,最好用蒸笼或保鲜膜来保存,以防馒头发霉。

5. 制作紫薯馒头的面粉中可以加入适量的白糖,增加馒头的甜味,但不要放太多,以免影响馒头的口感。

6. 制作紫薯馒头的过程中要注意火候,以免影响馒头的口感和卖相。

此外,在揉面、发酵等过程中也要注意手法和时间,以免影响馒头的口感。总体来说,要注重面团的发酵程度和揉面的力度,以及适当的火候和时间,才能制作出口感细腻、颜色诱人的紫薯馒头。

紫薯馒头家常做法的相关信息如下:

1. 材料:紫薯、面粉、酵母粉、清水。

2. 做法:将紫薯去皮切片,放入蒸锅中蒸熟,取出后趁热捣碎,加入适量的酵母粉和清水和成面团。将面团发酵至两倍大,取出来分成小剂子,揉成馒头形后进行二次发酵,直到馒头明显变大。

3. 蒸熟后关火,焖5分钟再开锅,以防馒头遇冷缩小。

温馨提示:如果紫薯馒头蒸出来颜色发黑,可能是由于蒸的时间过长或者火候过大,可以尝试降低火候或者时间来调整。同时,紫薯馒头中的酵母粉用量也会影响馒头颜色,一般来说酵母粉用量越大颜色越深。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业厨师或查看菜谱书籍。