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炒鲜鱿鱼的家常做法

2026-02-11 10:56:00食疗养生
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炒鲜鱿鱼的家常做法

炒鲜鱿鱼的常用家常做法如下:

食材:鲜鱿鱼、尖椒、猪肉、大蒜、姜、红尖椒、葱、盐、酱油、糖、胡椒粉、鸡精、湿淀粉。

步骤:

1. 鱿鱼洗净,撕去膜,在鱿鱼里侧斜划几刀,深度为鱿鱼的三分之一,然后切片。

2. 将切好的鱿鱼放入开水里焯一下,以去除腥味和过油滑炒一下。

3. 将尖椒、大蒜切片,姜切丝,葱切段,红尖椒切丝备用。

4. 烧热锅加油,下姜丝爆香,再加入猪肉末炒至熟。

5. 猪肉熟后加入尖椒翻炒均匀,再加入酱油、盐、糖、胡椒粉调味。

6. 倒入鱿鱼翻炒片刻,勾芡,加入鸡精和葱段炒匀即可。

小贴士:如果口味较重,可多加一些胡椒粉,这样味道会更好。这道菜也可以不加酱油,保持其本身的翠绿颜色,非常诱人。

以上步骤供您参考,制作时可根据口味适当调整调料用量。

炒鲜鱿鱼的步骤如下:

1. 准备原料:鲜鱿鱼、姜、蒜、葱、青椒、红椒、料酒、盐、生抽、蚝油。

2. 鱿鱼清洗干净,撕去膜,在表面打花刀,然后斜刀切厚块,便于入味。

3. 锅内放入适量清水,大火烧开水,放入鱿鱼片,待鱿鱼片打卷立即捞出,沥干水分。

4. 锅内放适量油,放入姜片、葱段、蒜头炒香。

5. 放入鱿鱼片大火翻炒,放入青红椒片,调入适量料酒、盐、生抽、蚝油,大火翻炒均匀,起锅前可撒上葱花或者香菜提味。

注意事项:

1. 鱿鱼打卷后立即捞出,保持鱿鱼片的完整性。

2. 炒鱿鱼时火候不能太小,容易粘锅。

3. 配料可以根据个人口味调整,加些豆皮、木耳等会更好。

4. 盐要少放或者不放,因为生抽和蚝油都有盐味。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

炒鲜鱿鱼的家常做法相关信息如下:

所需材料:鲜鱿鱼、姜、蒜头、葱段、盐、鸡粉、料酒、生抽、湿淀粉。

做法步骤:用清水把鱿鱼洗净,去膜,斜刀切十字花刀,再切成块;姜、蒜切片,葱切段;鱿鱼用开水烫一次,沥干水份;起锅烧热油,下姜片、蒜片、葱段爆香,放入鱿鱼翻炒,淋入料酒,加入盐、鸡粉、生抽翻炒均匀,放入湿淀粉勾芡,翻炒均匀出锅即可。

以上信息仅供参考,您可以根据个人口味调整作料及烹饪时间。烹饪过程中要注意把握火候,以免烫伤。