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家常版红烧肉炖豆角

2026-02-21 17:53:00食疗养生
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家常版红烧肉炖豆角

家常版红烧肉炖豆角的做法如下:

材料:

五花肉、豆角、土豆、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、盐、老抽、料酒、冰糖。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水。

2. 锅内放油,放入冰糖,炒糖色,放入五花肉翻炒,加入老抽、料酒。

3. 放入葱姜蒜,花椒大料桂皮炒香,加入开水没过五花肉。

4. 豆角去筋掰断洗净,土豆洗净去皮切块。

5. 将豆角和土豆放入锅中,加入盐调味,大火烧开转小火煮30分钟即可。

小贴士:

1. 炒糖色要用中小火,火太大容易炒糊。

2. 加水要加热水,冷水炖出的肉味道会变。

3. 炖肉期间不要开大火翻,用勺子盛出汤汁淋在肉上翻较好。

这道菜营养丰富,口味独特,是一道非常适合家庭烹饪的美食。

家常版红烧肉炖豆角需要注意以下几点:

1. 豆角需要焯水,以去除豆腥味,同时也更易软烂。

2. 红烧肉下锅炒的时候,火候掌握好,需要炒出肉片的猪油,这样香味十足。

3. 炖肉时需要加热水,用小火慢炖,这样肉不会硬,口感更佳。

4. 炖至豆角熟透,但肉质还不松散时,就可以起锅了,这样豆角软糯,红烧肉香糯可口。

5. 食材要新鲜:豆角和五花肉都是容易滋生细菌、产生有害物质的食物,因此要选择新鲜的食材,尽量购买品牌口碑好的产品。

6. 适量食用:红烧肉和豆角都含有较高的脂肪和热量,适量食用可以补充能量,但过量食用容易导致肥胖和高血压等健康问题。

7. 注意搭配:红烧肉炖豆角可以搭配一些绿叶蔬菜,如小油菜等,这样可以均衡营养。

总之,在家常版红烧肉炖豆角中,需要注意食材的新鲜、适量食用、搭配合理,还要注意烹饪火候和技巧,这样才能做出美味的家常菜。

家常版红烧肉炖豆角是一道家常菜,做法如下:

材料:

五花肉适量,豆角适量,红辣椒一只,生姜,葱花,大蒜,老抽,生抽,料酒,冰糖适量。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水,捞出沥干。

2. 锅内热油,放入冰糖,小火慢慢翻炒至糖色,放入五花肉翻炒上色。

3. 加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,使五花肉上色。

4. 加入豆角、红辣椒、大蒜、姜片和葱花,翻炒均匀。

5. 加入适量水,大火烧开,然后转小火慢慢炖煮20分钟左右,直到肉质软烂。

6. 期间可以适量加盐调味,然后大火收汁即可。

小贴士:

1. 炒糖色时一定要用小火,以免炒糊产生苦味。

2. 豆角一定要煮熟才能吃,否则可能引起中毒。

3. 如果喜欢软烂的口感,可以适量延长炖煮的时间。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以查阅相关烹饪书籍或咨询烹饪专业人士。