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花生苦菊的家常做法

2026-02-25 12:32:00食疗养生
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花生苦菊的家常做法

以下是花生苦菊的家常做法:

食材:花生米、苦菊、蒜瓣、香油、醋、生抽、盐、辣椒油或香辣酱。

步骤:

1. 苦菊清洗干净,沥干水分。

2. 蒜瓣切片,准备适量的醋和生抽,还有盐和辣椒油或香辣酱(不喜欢吃辣的可以不加)。

3. 锅中倒入适量的油,下入花生米,用小火慢慢翻炒,炒熟后盛出待用。

4. 将蒜瓣放入碗中,加入生抽和醋调匀,制成蒜汁。

5. 将苦菊放入碗中,加入炒熟的花生米,再加入调好的蒜汁和辣椒油(或香辣酱),最后加入少许香油。

6. 用筷子搅拌均匀即可。

可以根据自己的口味调整各种调料的用量。

花生苦菊的家常做法如下:

食材:花生米、苦菊、蒜末、干辣椒、酱油、盐、糖、醋

做法步骤:

1. 苦菊清洗干净后,切成小段。

2. 锅内放油,烧热后放入花生米,翻炒至噼啪作响,颜色变黄出锅。

3. 把蒜末放入碗中,加入酱油,盐,糖,醋,搅拌均匀,倒在苦菊上。

4. 把炒好的花生米倒入苦菊中,拌匀即可食用。

注意事项:

1. 炒花生米时不要炒糊,影响口感。

2. 拌菜时酱油不要放太多,以免影响苦菊的本味。

希望上述信息能帮助到您,如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是花生苦菊的家常做法的相关信息:

食材:

苦菊适量

花生米适量

盐适量

糖一小勺

生抽适量

香油适量

蒜末适量

辣椒面适量(可选)

步骤:

1. 花生米炒熟,可以稍微炒糊一些,然后晾凉备用。

2. 苦菊洗净切成小段,沥干水分。

3. 在碗中加入盐、糖、生抽和香油,搅拌均匀制成料汁。

4. 将苦菊放入料汁中,搅拌均匀。

5. 把炒好的花生米放在苦菊上,撒上蒜末和辣椒面(如果使用了的话)即可。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味进行调整。