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滑溜里脊的家常做法

2026-02-25 12:34:00食疗养生
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滑溜里脊的家常做法

滑溜里脊的烹饪步骤包括食材准备、腌制、划油、溜炒和调味。以下是具体步骤:

1. 食材准备:里脊肉、青椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、淀粉、蛋清、食用油、醋等。

2. 腌制:将里脊肉切丝,加入盐、料酒、淀粉和蛋清腌制15分钟。

3. 划油:将腌制好的里脊肉放入锅中,小火划油,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入适量料酒、醋和清水,放入滑油后的里脊肉,翻炒均匀。

5. 加入青椒丝继续翻炒,加盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。

需要注意的是,划油时要小火慢滑,避免里脊肉变糊。此外,调味时料酒和醋的比例可以根据个人口味适当调整。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议咨询专业厨师或查看菜谱。

滑溜里脊的家常做法如下:

主料:里脊肉250克,黄瓜一根,木耳适量,玉兰片适量

辅料:葱末,蒜末各适量,盐,鸡精,酱油,水淀粉,蛋清,料酒适量。

注意事项:

1. 里脊肉切成丝,加盐、蛋清、料酒、水淀粉上浆。

2. 切好的肉丝要放在水淀粉里抓匀。

3. 滑溜肉丝的肉丝不能炒的时间过长,要大火快速翻炒。

4. 黄瓜要先切成片,然后改刀切成丝。

5. 木耳要提前泡好,焯熟备用。

6. 加入葱末和蒜末是为了给这道菜提味,所以不能少。

7. 出锅前再淋上芡汁,这样做出的肉丝非常嫩滑。

在烹饪过程中,注意保持食材的口感和味道,可以根据个人口味适当调整。

滑溜里脊的家常做法相关信息如下:

所需材料:猪里脊肉、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒等。

步骤:将里脊肉切成丝,加入盐、料酒、鸡精和胡椒粉腌制片刻;将葱蒜切碎,黄瓜和胡萝卜切丝;将腌制好的肉丝裹上淀粉;锅中烧油,下肉丝滑炒熟,盛出备用;再加入底油,煸炒葱蒜,放入食材翻炒,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,最后倒入炒好的肉丝,翻炒均匀即可。

可以根据口味和营养搭配选择合适的食材。