为什么减肥不建议吃玉米

减肥别吃这些伪粗粮！玉米片、饼干等，热量高易胖

很多人把粗粮当成减脂、控糖的救命稻草,每天早餐啃全麦面包,代餐啃粗粮饼干,可体重秤上的数字却纹丝不动,甚至还在悄悄上涨。粗粮饼干:高纤维幌子下的高脂肪真相长期把这种...