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家常清汤鱼的做法

2025-08-01 11:23:00中老年健康
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家常清汤鱼的做法

家常清汤鱼的做法如下:

食材:鱼、姜、葱、蒜、盐、味精、干辣椒、香油、植物油。

1. 鱼去内脏洗净切斜刀,成片姜切片,葱切段。

2. 锅内放清水,下入鱼片烫一下,捞出沥水。

3. 锅内放油,下入葱姜蒜炒香。

4. 加入适量清水,盐,味精,少许干辣椒烧开。

5. 下入鱼片煮5分钟即可。

6. 盛入碗中,加入少许香油即可。

也可以根据个人口味加入其他调料或调整烹饪时间。请注意,烹饪过程中要保持耐心,注意火候。

家常清汤鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、葱、姜、蒜、香菜等。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。

2. 鱼头和鱼骨切块,用盐、料酒、生抽腌制20分钟。

3. 锅内放冷水,倒入料酒,放入鱼头和鱼骨,大火烧开,打去浮沫。

4. 放入葱段、姜片、蒜瓣,用中小火煮至汤白。

5. 加盐、鸡精、胡椒粉调味。

6. 倒入鱼片,煮3分钟。

7. 加入葱花、蒜末和香菜即可。

注意事项:

1. 鱼头和鱼骨要和冷水一起下锅,这样能更好地煮出鱼汤中的杂质和腥味。

2. 煮鱼的时候要用中小火,火候不宜过大,以免煮沸。

3. 鱼片煮的时间不宜过长,以免影响口感。

4. 适量加入盐、鸡精和胡椒粉可以增加汤的口感和香味,但不要过量,以免影响鱼的鲜味。

5. 最后加入葱花、蒜末和香菜可以增加汤的香味,也可以根据个人口味适量增减。

在烹饪过程中,可以根据个人口味适量调整做法,以获得更好的口感。

家常清汤鱼的做法相关介绍:

1. 所需材料:新鲜草鱼、姜、葱、蒜、盐、味精、鸡粉、料酒、胡椒粉,以及青红椒、香菜等。

2. 制作步骤:将鱼处理干净,切块待用。锅中放水烧开,放入鱼块,烫一下捞出。另起锅,放入葱姜和鱼块翻炒,加入清水,焖煮。放入姜蒜、料酒、盐、味精、鸡粉、胡椒粉等调味品,煮至入味。最后,将汤汁沥出,装盘,撒上葱花和香菜即可。

3. 营养信息:此菜品热量较低,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质。

以上信息仅供参考,可根据个人口味和需求调整烹饪方式。