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春季养生

正宗小米粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 13:36:18春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
小米粥 释义
小米粥的做法
“据说,这是天津满汉全席四粥碗之一,食用时还配有佐餐四小菜。小米味甘咸,性微寒,具有滋养肾气,助消化,清虚热的功效。此粥适合慢性胃炎患者经常食用,减轻胃的负担,有利于消炎康复。小米口感较粗,做成粥后融融的,便于消化吸收。”

食材明细

主料
  • 小米 100克
辅料
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

小米粥的做法步骤

  • 小米粥的做法步骤:1
    1
    小米100克
  • 小米粥的做法步骤:2
    2
    小米用清水略略冲洗
  • 小米粥的做法步骤:3
    3
    倒入电炖锅内胆
  • 小米粥的做法步骤:4
    4
    加适量水
  • 小米粥的做法步骤:5
    5
    盖上盖子
  • 小米粥的做法步骤:6
    6
    在电炖锅中加水
  • 小米粥的做法步骤:7
    7
    放入内胆
  • 小米粥的做法步骤:8
    8
    加盖,通电,取高温档,约1-2小时
  • 小米粥的做法步骤:9
    9
    米烂粥成
  • 小米粥的做法步骤:10
    10
    盛出加糖调味食用

小窍门

没有电炖锅可以用锅在火上熬煮。
喜欢甜粥的,可以直接将糖加入米中一同熬煮成粥。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 粥  
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