欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

烩麻食的家常做法

2025-08-01 09:57:00中老年健康
烩麻食的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

烩麻食的家常做法

烩麻食的家常做法如下:

食材:麻食适量、土豆1个、豆角适量、茄子适量、番茄酱适量、老抽适量、盐适量、花椒油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、白糖少量、水适量。

步骤:

1. 所有食材切段备用,土豆和豆角焯水备用。

2. 锅中放少量油,放入葱姜蒜炒香,放入茄子土豆豆角炒软。

3. 倒入番茄酱和老抽,加适量水,加盐,白糖,调好的汤汁。

4. 煮熟麻食,把麻食和烩菜倒在一起,煮熟即可关火。

这样,美味可口的烩麻食就做好了。

烩麻食的家常做法步骤如下:

1. 将麻食煮好备用。

2. 锅中倒入油,放入葱姜蒜末爆香,加入西红柿块继续翻炒。

3. 炒出汁液后加入土豆丝、豆芽菜继续翻炒。

4. 倒入清水,放入麻食,煮至麻食熟透即可。

注意事项包括:麻食煮的时间不要过长,以免影响口感;土豆丝和豆芽菜等蔬菜可以按个人口味添加;葱姜蒜末等调料不要加入过多,以免影响味道;煮麻食时不要加盐,因为西红柿已经带有一定的咸味。

完成上述步骤后,烩麻食就做好了。

烩麻食的家常做法如下:

食材:

手擀面(麻食)适量、西红柿1个、土豆1个、豆角适量、茄子适量、青椒1个、蒜苔适量、木耳适量、香菇适量、葱姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、五香粉适量、清水适量。

步骤:

1. 准备食材。

2. 西红柿切小块,土豆、茄子切丁,蒜苔切段,葱姜蒜切末。

3. 锅中加入适量油,油热后放入葱姜蒜爆香。

4. 放入西红柿块,炒出汁。

5. 加入适量清水。

6. 加入生抽、老抽、盐、鸡精、五香粉,搅拌均匀。

7. 加入土豆丁、豆角丁、茄子丁,大火煮沸。

8. 木耳、香菇提前泡发,撕小块,加入锅中,煮10分钟。

9. 准备一碗清水,加入适量盐、鸡精、白胡椒粉,搅拌均匀,化开。

10. 麻食煮到八分熟,将浮沫捞出,放入麻食碗中。

11. 将汤汁浇在麻食上,搅拌均匀即可。

可根据口味和需求调整烹饪时间。