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鸡汤炖藕家常做法

2025-08-08 10:37:00中老年健康
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鸡汤炖藕家常做法

鸡汤炖藕的家常做法如下:

食材:鸡肉、藕、红枣、枸杞、盐、姜。

步骤:

1. 鸡肉洗净切块,放入沸水中焯水,捞出备用。

2. 藕去皮切块,姜切片,红枣和枸杞洗净。

3. 锅中加水,放入鸡肉、姜片和藕块,大火烧开,转小火炖煮1小时。

4. 加入红枣和枸杞继续炖煮至藕熟烂,加盐调味即可。

完成以上步骤,鸡汤炖藕就做好了。可以根据口味调整加盐的量。

鸡汤炖藕的家常做法如下:

食材:鲜鸡块、莲藕、青椒、红椒、生姜、小葱、黄酒、精盐、味精、白糖、白胡椒粉、香油。

步骤:

1. 鸡肉块洗净,剁成小块;

2. 放入沸水锅中焯水,捞出备用;

3. 莲藕去皮洗净,切成滚刀块;

4. 青红椒切段;

5. 生姜拍散;

6. 锅中加足量清水,放入鸡块和姜片,大火煮沸,加料酒;

7. 转小火,慢慢炖煮30分钟;

8. 加入莲藕,继续炖煮至熟透;

9. 加盐、味精、白糖,撒上青红椒段、白胡椒粉;

10. 炖煮五分钟后,加香油调味。

注意事项:

1. 鸡肉焯水时,冷水下锅,才能有效去除血水和杂质;

2. 炖煮时,要用小火慢慢煨制;

3. 加莲藕后不要急于加盐,因为藕容易熟烂,过早加盐会变黑;

4. 青红椒不要炖煮过久,炖煮后口感会变得不鲜嫩;

5. 放完佐料后,尝一下汤水的味道,再适量调整放盐。

在炖煮过程中,生姜和料酒可以起到去腥味的作用。同时,鸡汤炖藕是一道营养丰富的菜品,富含蛋白质、维生素和矿物质。希望以上信息可以帮助到你。

鸡汤炖藕的家常做法相关介绍:

1. 准备原材料:莲藕、鸡腿、红枣、姜、葱等。

2. 将鸡腿洗净,焯水后用温水再清洗一遍。

3. 将鸡腿放入砂锅中,加水的时候要一次性放够,中途不要加水。

4. 加入切好的藕片,可以根据自己的口味加入适量盐。

5. 加入姜片和红枣,大火烧开后撇去浮沫,转入小火炖煮。

6. 炖煮好的鸡汤藕片,口感糯软,味道鲜美。

以上就是鸡汤炖藕的家常做法的相关信息,注意食物的口感和味道可能会受到时间、温度等因素的影响,请享受烹饪的过程。