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家常炝莲白的做法

2025-08-15 11:13:00中老年健康
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家常炝莲白的做法

家常炝莲白的做法如下:

食材:莲白、红辣椒、干辣椒、大蒜、花椒、食用油、食盐、生抽、香醋。

1. 莲白清洗干净,然后给它切成细条状,红辣椒和干辣椒切段,大蒜切片。

2. 锅中倒入适量的油,然后加入干辣椒和蒜片爆香。

3. 接着放入花椒炒香,再放入红辣椒炒香。

4. 炒香以上食材后,放入莲白翻炒,同时加入少许的香醋,食盐,生抽调味,继续翻炒至莲白断生即可出锅。

这样就可以做出美味的家常炝莲白了。

家常炝莲白的做法如下:

食材:莲白、红辣椒、干辣椒、大蒜、花椒、食用油、食盐、生抽、香醋。

注意事项:

1. 干辣椒切段,红辣椒切丝,蒜切末。

2. 炝莲白要手撕,这样口感更好,洗净后沥干。

3. 烹饪过程中要注意火候,以免莲白过于软烂。

4. 加入适量生抽和香醋,可提香增味,但不要加太多,以免影响口感。

5. 加入适量食用油,可以润泽菜品,使口感更滑嫩。

6. 尽量早些放入大蒜末,以保持莲白的颜色和口感。

制作步骤:

1. 锅内放油,小火炒花椒至花椒变色。

2. 干辣椒段炒出香味后,放入红辣椒丝和蒜末,炒出香味。

3. 放入沥干水的莲白,大火快速翻炒。

4. 加入适量盐,继续翻炒。

5. 加入适量生抽和香醋,继续翻炒均匀即可。

注意事项中提到了烹饪火候、调味料加量以及翻炒时间,这些对于炝莲白的口感和味道都很关键。在烹饪过程中,应尽量遵循这些注意事项,以保证家常炝莲白的口感和味道符合预期。

以下是家常炝莲白的做法相关信息:

1. 准备食材:莲白、猪肉、葱、蒜、生抽、醋、盐、花椒、干辣椒。

2. 将莲白洗净切片,猪肉洗净切片。

3. 锅中烧油,下入花椒和干辣椒炒香。

4. 放入肉片炒至变色。

5. 倒入生抽、蒜末、葱花,翻炒均匀。

6. 放入莲白翻炒,加盐和少量清水焖煮至莲白变软。

7. 翻炒均匀即可出锅。

炝莲白是四川菜,口味酸辣可口,请根据自己口味适当调整。