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酱闷鱼的家常做法

2025-09-05 11:45:00中老年健康
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酱闷鱼的家常做法

酱闷鱼的常见家常做法如下:

原料:鲜鱼500克,甜面酱30克,葱段、姜片、蒜瓣、料酒、精盐、白糖、花生油各适量。

步骤:

1. 将鱼洗净,在鱼身上划几道斜口,便于入味;

2. 锅中倒入花生油,将葱段、姜片、蒜瓣放入爆锅,然后倒入甜面酱炒香;

3. 放入鱼、料酒和适量清水,加盖烧开,改用小火焖熟;

4. 加入适量精盐、白糖调味,继续焖煮至汤汁浓稠即可。

注意:在焖煮过程中要保持小火,以免鱼肉煮散。另外,甜面酱的用量可根据个人口味进行调整。希望以上做法和步骤能帮助到您,祝您做出美味的酱闷鱼!

酱闷鱼的家常做法如下:

食材:鱼、葱、蒜、姜、盐、酱油、黄酒、醋、白糖、啤酒、啤酒酵母酱、青椒、红椒、洋葱。

1. 鱼要选择刺少的,切成块,用盐、黄酒、姜片腌制10分钟。

2. 准备配料,包括葱、蒜、姜、啤酒酵母酱、啤酒、酱油、醋、白糖等。

3. 热锅加油,加入葱姜蒜爆香,加入酱油和啤酒,烧沸。

4. 将鱼块沥干水分,放入锅中,用小火焖煮,偶尔翻面。

5. 加入适量的啤酒酵母酱和白糖,调整味道,酌情加入醋。

6. 煮到汤汁浓稠,加入青椒、红椒和洋葱,翻炒出锅。

注意事项:

1. 鱼要煮熟,避免食用后出现不良反应。

2. 啤酒酵母酱是一种健康的调味品,可以增加酱闷鱼的香气。

3. 烹饪时火候要掌握好,避免鱼块烧焦。

4. 如果不喜欢啤酒的味道,可以不加,只用普通酱油和甜面酱进行调味。

希望以上信息对你有所帮助。

酱闷鱼的家常做法相关内容如下:

酱闷鱼的主要食材是鱼、酱豆腐、豆瓣酱、葱、姜、蒜、糖、老抽、黄酒等。具体做法是先将鱼切块,用盐腌制半小时,然后锅中放油,将葱、姜、蒜炒出香味,再加入豆瓣酱或酱豆腐,炒至出香味。接着放入鱼块,倒入黄酒,翻炒均匀后加入清水,水量刚好没过鱼块即可,再放入糖、老抽和几颗八角,将锅盖盖上,大火煮开后转成小火,焖煮至汤汁收干 。

酱闷鱼的制作关键是要加开水,且要不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。这样做可以保证鱼肉味道均匀,且口感鲜美。

酱闷鱼的营养价值包括营养丰富、易消化等,适合作为餐桌上的一道美味佳肴,同时也是一道不错的下饭菜。

以上信息仅供参考,制作过程可根据您的食材来决定。