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酱香鱼的家常做法

2025-09-05 11:50:00中老年健康
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酱香鱼的家常做法

以下是酱香鱼的家常做法:

材料:

鲜鱼1条约500克,猪五花肉50克,葱、蒜各10克,姜5克,料酒20克,生抽10克,老抽5克,盐3克,白糖5克,植物油30克,八角、山奈、白蔻各3克,辣椒段20克。

步骤:

1. 将鱼去鳞、挖腮、去内脏、抽筋后洗净,在鱼身两侧划几道斜刀口备用。

2. 五花肉切成约1厘米见方的丁。葱切花、蒜剁蓉、姜切末。

3. 热锅凉油下肉丁炒香,再放入葱姜蒜、干辣椒段煸炒出香味。

4. 烹入料酒,加入生抽、老抽、白糖、八角、山奈、白蔻,添汤烧开。

5. 放入鱼大火烧开,改为中小火慢炖收汁,最后撒入葱花即可。

酱香鱼做好后,外酥里嫩,酱香浓郁。注意在炖煮过程中要不停翻动,以免粘锅。做好酱香鱼的关键是调料要放得适量,八角等大料要炒香再放酱等调味品。

请注意,菜谱中的材料量和调味品量仅供参考,可以根据个人口味进行调整。

以下是酱香鱼的家常做法注意事项:

1. 准备食材:酱香鱼洗净切块,辣椒洗净备用。

2. 锅中放入适量水,将鱼块一个一个放入锅中。

3. 不用等到水开,鱼肉炖到7分熟即可。

4. 放入适量油、葱花、辣椒等调料,继续翻煮。

5. 煮到鱼肉完全熟透,香味扑鼻后即可出锅。

此外还要注意:

1. 酱香鱼本身带有一定的咸味,如果喜欢口味清淡的朋友可以在煮的时候少放一些盐。

2. 鱼肉富含优质蛋白质、微量元素以及不饱和脂肪酸等,有助于提高免疫力、补充营养。但是,如果对海鲜过敏,请谨慎食用。

3. 煮鱼的时候一定要煮熟,避免吃鱼引起的不适症状。

4. 酱香鱼的做法因地域和个人口味不同,做法可能有所差异,请根据实际情况调整调料和配料。

在烹饪过程中,注意保持食材的原有风味和口感,同时也要注意食物的卫生和健康问题。

以下是酱香鱼的家常做法相关信息:

1. 准备食材:鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖、香菜。

2. 将鱼处理干净后,用料酒和生抽腌制一会儿。

3. 将葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒香。

4. 加入适量水,放入鱼,放入香菜,大火煮开。

5. 加入适量老抽和糖,调整酱汁的浓稠度。

6. 将酱汁均匀地浇在鱼上,用大火收汁。

7. 把鱼盛出,放上配菜,将剩余的酱汁浇在鱼上即可。

注意:酱香鱼最好选用鲜嫩的鱼肉,如鲈鱼、鲤鱼等。另外,煮鱼的时候一定要用大火,才能煮出美味的酱汁。