欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常翘壳鱼的做法

2025-09-12 11:12:00中老年健康
家常翘壳鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常翘壳鱼的做法

家常翘壳鱼的做法如下:

食材: 鱼、葱、蒜、姜、干辣椒、料酒、盐、醋、鸡精、生抽。

步骤:

1. 鱼去内脏、麟,洗净。 准备配料:姜蒜葱切丝,干辣椒适量。

2. 将鱼身切薄片,鱼骨切成小块。然后用适量盐、料酒、鸡精腌制一会,去腥味。

3. 锅里倒油烧热,下鱼块,不要用铲子翻动,先小火慢慢煎至一面出现焦黄再翻面。如果鱼块太大,可以用锅铲切开。

4. 煎好鱼后,将多余的油倒出,锅里只留一点点油。放入两勺白糖,适量生抽、醋,如果口味重可以再放一点点盐。糖醋比例大概为2:3。

5. 将鱼和配料一起倒入锅中,加入适量水没过鱼身,大火烧开然后小火慢炖十分钟。

6. 加入葱丝和蒜苗或者香葱,再根据口味加一点鸡精,然后就可以出锅了。

这样就可以做出美味的家常翘壳鱼了。

家常做法的翘壳鱼需要注意以下几点:

1. 鱼要处理干净,尤其是内脏和鳞片,清洗干净。

2. 腌制鱼的时候,要加点料酒,这样可以去掉鱼的腥味。同时,加入葱姜蒜,可以给鱼去腥增味。

3. 煎鱼的时候要热锅凉油,可以避免鱼粘锅。

4. 炒料的时候,要提前将调料用油炒香,再加入豆瓣酱一起炒。

5. 加入啤酒是为了让鱼更加鲜美,如果不喜欢啤酒的味道,也可以加入清水。

6. 焖鱼的时候要加啤酒,同时啤酒挥发快,不会焖入鱼肉,而是起到增味去腥的作用。

具体步骤如下:

1. 锅中放入适量油烧热,将鱼块放入锅中,煎至两面金黄色,捞出备用。

2. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入适量豆瓣酱炒香。

3. 放入煎好的鱼块,加入啤酒、八角、桂皮、干辣椒、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖等调料。

4. 大火烧开,转小火焖煮入味,期间可翻动鱼块均匀受热。

5. 大约焖煮15分钟左右,待汤汁变浓稠时即可出锅。

另外,在烹饪过程中需要注意火候,以免鱼烧焦或者不熟。在煮鱼的时候不要加太多水,以免影响鱼的口感和味道。同时,不要加太多调味料,以免掩盖鱼本身的鲜味。最后出锅前可撒上葱花和香菜提味。

以下是家常翘壳鱼的烹饪方法的相关信息:

材料:

翘壳鱼若干,葱,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,干辣椒,花椒粒,盐,糖,醋。

步骤:

1. 将鱼洗净,去鳞、去内脏,用刀将鱼鳍修整齐。

2. 用刀在鱼身上划几刀,便于后续腌制入味。

3. 鱼身上抹上盐、料酒、少量糖和生抽,用手轻轻按摩几分钟。

4. 加入葱、姜、蒜、干辣椒和花椒粒塞入鱼肚子里,腌制2小时以上。

5. 锅中倒油,油温不宜过高,将鱼两面煎至微黄。

6. 加入葱姜蒜爆香,烹入料酒和陈醋,盖上盖子焖一下。

7. 倒入酱油(生抽、老抽)、盐、清水,水量要没过鱼身。

8. 加入干辣椒和花椒粒提味,大火烧开后转小火。

9. 烧至汤汁浓稠即可起锅。

请注意,在烹饪过程中根据口味适量调整盐分,避免食物过咸。祝您做的翘壳鱼美味可口!