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家常清汤鱼的做法

2025-09-12 11:20:00中老年健康
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家常清汤鱼的做法

家常清汤鱼的做法如下:

食材:鱼、葱姜蒜、盐、花椒、干辣椒、料酒、油

步骤:

1. 鱼切块,用盐、料酒腌一会儿。

2. 葱姜蒜切段,锅里热油,加入葱姜蒜翻炒。

3. 加入水,同时加入干辣椒和花椒,煮开。

4. 放入鱼块,不用翻动,就那样浸泡在汤汁里,小火焖煮。

5. 煮至汤汁变白,鱼肉熟透即可。

6. 加入适量盐调味,起锅即可享用。

这样就可以做出美味的家常清汤鱼了。注意焖煮时不要翻动鱼肉,以免鱼肉碎烂。

家常清汤鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、葱、姜、蒜、香菜等。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。

2. 鱼头和鱼骨切块,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。

3. 锅内放入清水,放入葱姜煮开。

4. 放入鱼头和鱼骨,煮开。

5. 放入适量的盐调味,小火煮20分钟。

6. 放入鱼片,煮5至10分钟。

7. 加入味精、胡椒粉少许,加入葱末和蒜泥(或蒜泥油)。

8. 加入切碎的香菜即可关火。

注意事项:

1. 鱼头和鱼骨要先煮,煮的时间要久,这样汤才会白。

2. 鱼片不要煮太久,变色即可。

3. 加入葱末和蒜泥(或蒜泥油)是点睛之笔,可以增加汤的香味。

4. 鱼肉富含优质蛋白质、钙等营养成分,有助于增强骨骼的密度,预防骨质疏松等。

5. 处理鲤鱼时,要戴上手套,避免被鱼刺卡住喉咙。

6. 如果不喜欢吃辣的,可以不放胡椒粉和辣椒。

希望以上信息对你有所帮助。

家常清汤鱼的做法相关介绍:

1. 所需材料:新鲜草鱼、小葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、清水等。

2. 做法详解:将鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏洗净。将鱼头朝下,用刀将鱼肉和鱼骨分开,鱼骨切成段。放入锅中加入水,待锅中清水烧开后将鱼骨和鱼头一起放入锅中。煮至汤色浓白,将鱼骨和鱼头捞出。继续加热汤,用勺子撇掉浮沫,将浮沫煮沸后捞出。将切好的葱段和姜片放入碗中备用。将鱼片清洗干净后加入少量盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉,搅拌均匀后腌制20分钟左右。将鱼片一片一片放入锅中,不要搅动,待鱼片飘起来可以食用的样子再搅动一下锅底。将煮好的鱼片盛入碗中,放上之前备用的葱段和姜片。最后可以根据自己的口味撒上适量的香菜和蒜泥即可食用。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。