欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酱焖鱼的家常做法

2025-09-12 11:46:00中老年健康
酱焖鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酱焖鱼的家常做法

酱焖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼一条,盐适量,酱油适量,料酒适量,白糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量,豆瓣酱适量,醋适量,淀粉适量,高汤适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,两面打上花刀。

2. 用适量盐、料酒腌制鱼15分钟。

3. 准备好葱丝、姜丝和蒜片。

4. 调制一碗秘制酱汁,酱汁的比例是1:2。

5. 锅中放适量油,将腌制好的鱼取出,鱼身抹一层薄薄的淀粉糊。

6. 煎制,先煎带鱼头和鱼尾,这样便于成型。

7. 煎至定型后翻转鱼身煎制。

8. 加葱姜蒜炒香,烹入适量料酒。

9. 加入酱汁、料酒、少许酱油、少许醋和适量白糖。

10. 加入适量高汤没过鱼身,大火烧开,转小火焖制。

11. 鱼汤快收干时,加入葱段翻炒几下即可出锅。

按照以上步骤操作后,酱焖鱼就可以做好啦,口感鲜美。

酱焖鱼的家常做法步骤如下:

1. 准备食材:鲤鱼、姜、蒜、红辣椒、盐、豆瓣酱、生抽、老抽、鸡精。

2. 将鱼处理干净,把鱼头和鱼尾切下,切成小块,姜切片,葱切段。

3. 锅中加入适量油,下入葱、姜、蒜、辣椒炒出香味。

4. 加入豆瓣酱炒至融化,再加入适量水。

5. 放入鱼块,加入适量生抽、老抽、鸡精,盖上盖子焖煮鱼肉入味。

6. 煮至汤汁浓稠即可。

注意事项:

1. 鱼块切的大小要适中,以便于煮熟。

2. 炒料时火候不宜太大,以免炒糊。

3. 煮鱼时要用中小火,防止汤汁干锅。

在烹饪过程中,可根据个人口味调整用量。完成以上步骤后,一道美味的酱焖鱼就做好了。

以下是酱焖鱼的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:鱼、葱、姜、蒜、辣酱、酱油、糖、料酒、醋、盐。

2. 将鱼洗净,去掉内脏,切成块。

3. 锅中放适量油,爆香葱姜蒜和辣酱。

4. 放入鱼块,轻轻翻炒,放入料酒、酱油、糖、盐。

5. 加入适量水,焖煮至鱼熟。

6. 加入少量醋和味精,翻炒均匀即可。

注意:一定要用小火焖煮,以免鱼肉煮散。此外,可根据个人口味调整各种酱料的用量,以达到最佳口感。

以上信息仅供参考,建议阅读烹饪书籍或者观看烹饪视频获取更全面、准确的信息。