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凉拌豆芽家常做法

2025-09-12 12:45:00中老年健康
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凉拌豆芽家常做法

凉拌豆芽的家常做法如下:

食材:豆芽、朝天椒、小葱、蒜、食盐、生抽、香醋、花椒、香油、食盐、凉开水。

步骤:

1. 将豆芽清洗干净,最好用清水浸泡一段时间,再冲洗干净。

2. 将蒜切末,朝天椒切丝备用。

3. 将豆芽焯水,加入一勺食盐,焯水至豆芽变软后捞出,放入凉开水中过凉。

4. 捞出豆芽,沥干水分,放入碗中,加入切好的蒜末和朝天椒丝。

5. 碗中加入两勺生抽、两勺香醋,加入适量的凉开水,搅拌均匀备用。

6. 将调料倒入豆芽中,撒上葱花,淋上热油,加入适量的香油调味即可。

注意事项:豆芽焯水时间不要过长,以免影响口感。

以上步骤仅供参考,建议根据个人口味进行适当的调整。

凉拌豆芽的家常做法步骤如下:

1. 将豆芽清洗干净,沥干水份备用。

2. 将青红椒去蒂去籽切丝,蒜头切末备用。

3. 准备调料:将1勺生抽、半勺香醋、少少糖和蒜末混合均匀。

4. 将豆芽焯水,变色后捞出沥干水份。

5. 将青红椒丝加入豆芽中。

6. 浇上调料汁,拌匀即可。

注意事项:

1. 焯豆芽时不要焯过头,否则会影响口感。

2. 调料汁可以根据自己的口味自由调节。

3. 豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。

总之,凉拌豆芽做法简单,口感清爽,是一道很适合夏天食用的家常菜。

凉拌豆芽家常做法的相关信息如下:

1. 原料:豆芽、辣椒面、花椒、盐、酱油、醋、白糖、味精、豆瓣酱、红油、葱花。

2. 做法:将豆芽清洗干净,放入开水中焯一下;将焯好的豆芽放入碗中,加入切好的葱花和辣椒面;锅中放油,烧热后放入花椒炸一下,将油倒入豆芽中;加入豆瓣酱、盐、酱油、醋、白糖、味精等调料;将所有材料拌匀即可。

此外,凉拌豆芽还可以做成素拌豆芽,做法为:将豆芽去根须择洗干净,红椒去蒂去籽切丝备用;将豆芽红椒丝放入沸水中焯水,捞出沥干水分;将大蒜去皮捣成蒜泥,加入生抽、香醋、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香油调成味汁;将调好的味汁放入豆芽红椒丝中拌匀即可。

希望以上信息对您做凉拌豆芽菜有所帮助。