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烩三鲜的家常做法

2025-09-26 09:59:00中老年健康
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烩三鲜的家常做法

烩三鲜的家常做法如下:

主料:虾仁、鱿鱼、海参、肉片、豆腐

辅料:盐、味精、料酒、高汤、淀粉、姜片

步骤:

1. 虾仁、鱿鱼、海参都切小块焯水,捞出备用。

2. 豆腐切厚片,焯水定型,姜切片。

3. 锅中加油,放姜片炝锅,加高汤(没有可以用开水代替),放入所有材料。

4. 加盐、味精、料酒调味,中火炖十分钟。

5. 勾芡,出锅即可。

小贴士:这道菜芡汁要浓稠一些,颜色也要发亮。

按照以上步骤,就可以做出美味的烩三鲜了。

烩三鲜的家常做法如下:

食材:猪肝、鸡胗、猪腰子、葱姜蒜、青红椒、干辣椒、香菜、盐、生抽、蚝油、鸡精、香油、淀粉等。

步骤:

1. 猪肝、鸡胗、猪腰子切好焯水备用。

2. 葱姜蒜、青红椒、干辣椒切好备用。

3. 锅热烧油下入葱姜蒜煸炒出香味,加酱油和蚝油炒至颜色发亮。

4. 倒入焯好的猪肝、鸡胗、猪腰子翻炒,加盐调味,倒入青红椒继续炒匀。

5. 淋入少许香油,出锅前撒上香菜和干辣椒,翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 猪肝和鸡胗都需要焯水,去除血沫和杂质。

2. 酱油和蚝油都有咸味,盐要适量,以免过咸。

3. 干辣椒和葱姜蒜的用量要控制,不宜过多,以免影响三鲜鲜美的口感。

4. 食材下锅时,要先炒出香味,再下入食材,以免影响菜品色泽和口感。

在烹饪过程中,可以根据个人口味适当调整做法。烩三鲜是一道营养丰富的家常菜,具有补肝明目、补肾益气等功效,适合大部分人食用。

烩三鲜的家常做法如下:

食材:猪肝、鸡胗、猪腰子、葱姜蒜、青椒、红椒、黄椒、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、蚝油、豆瓣酱、生抽、陈醋、老抽、料酒、干辣椒、花椒。

具体步骤:

1. 食材准备:猪肝,鸡胗,猪腰子切片,葱姜蒜切末,青红椒切圈,干辣椒切段。

2. 锅中加油热,爆香葱姜蒜和干辣椒,放入豆瓣酱炒出红油。

3. 放入猪肝,鸡胗,猪腰子翻炒至熟,放入青红椒,加盐,胡椒粉,生抽,鸡精,蚝油调味。

4. 倒入少许的陈醋,放入适量的老抽即可出锅。

以上就是烩三鲜的全部步骤。烩三鲜是一道家常菜,所需的食材和调料并不复杂,可以根据个人口味调整。