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家常清蒸鲈鱼视频

2025-09-26 11:24:00中老年健康
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家常清蒸鲈鱼视频

以下是制作家常清蒸鲈鱼的视频步骤:

1. 将鲈鱼去鳞、去内脏、去血水后洗净,在鱼身上划上几刀,方便入味。

2. 将葱、姜、红辣椒切丝备用。

3. 将葱、姜丝放入鲈鱼肚子中,红辣椒丝放在鱼身上,淋上料酒,撒上盐和白胡椒粉。

4. 将鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸8分钟,关火后焖3分钟。

5. 将葱丝撒在鲈鱼身上,浇上蒸鱼豉油。

6. 锅中烧热适量油,淋在鲈鱼身上即可。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的清蒸鲈鱼了。

制作清蒸鲈鱼需要注意以下几点:

1. 鲈鱼要选择鲜活的,这样蒸出来的鱼肉更鲜嫩。

2. 鱼要先用盐抹一下,再抹上一些料酒和葱丝,腌制一下,去腥味。

3. 鱼要先用冷水蒸,等水开后上锅蒸,这样蒸出来的鱼肉不容易散。

4. 蒸的时间不能过长,一般来讲,一斤的鲈鱼需要蒸7-8分钟。

5. 蒸好以后要从盘中取出,倒出多余的水,再撒上葱丝和姜末。

6. 热锅加油,将花椒炒香,然后均匀地撒在鱼身上,再盖上锅盖继续蒸5分钟左右,这样蒸出来的鱼肉会更加鲜美。

以下是一个清蒸鲈鱼的视频教学注意事项:

1. 在将鲈鱼放入蒸锅前,要将葱、姜切丝,铺在盘底,这样可以有效去腥。

2. 鲈鱼在入锅蒸之前,不要翻动过多。

3. 锅内的水要加够,不要半开锅就去蒸鲈鱼。

4. 蒸好的鲈鱼不要立即取出,在锅中焖2-3分钟会更入味。

5. 在鲈鱼身上浇上调好的酱汁后,再入锅蒸5-7分钟。

6. 蒸鲈鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。

以上就是制作清蒸鲈鱼的一些注意事项,希望对你有所帮助。

很抱歉,我无法提供视频。

但是我可以告诉你清蒸鲈鱼的做法步骤:

1. 将鲈鱼处理干净,在鱼身上划几刀,方便入味。

2. 将葱、姜、红椒切丝,放入碗中备用。

3. 在鲈鱼身上淋入料酒、生抽,撒上切好的葱姜红椒丝。

4. 锅中水烧开,将鲈鱼放入蒸锅蒸7分钟。

5. 鲈鱼出锅后,撒上葱花,锅中油热后淋在鱼身上,即可。

希望以上信息对你有所帮助。