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酱炖鱼的家常做法

2025-09-26 11:40:00中老年健康
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酱炖鱼的家常做法

酱炖鱼的家常做法如下:

原料:

· 鱼一条(最好是不易碎的鱼种,如鲈鱼)

· 干黄酱(或黄豆酱)

· 八角

· 生姜

· 大葱

· 糖

· 料酒

· 老抽

· 香叶

· 蒜瓣

· 盐

· 胡椒粉

· 植物油

· 水

步骤:

1. 鱼处理干净,洗净控干水分。

2. 锅内放油烧热,将鱼煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅内留底油,放入八角、姜片、葱段爆香,加入酱料炒香。

4. 放入煎好的鱼,加入没过鱼的清水。

5. 加糖、料酒、老抽、生抽适量,煮沸后调至小火炖约20分钟。

6. 放入盐、胡椒粉调味,出锅前再炖10分钟即可。

7. 加入香叶和蒜瓣,慢炖使鱼肉入味。

8. 加入适量水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

9. 关火后,撒上葱花和香菜提香。

完成以上步骤,美味的酱炖鱼就做好了。注意炖煮过程中要不断搅拌,以免鱼粘锅。同时,根据鱼的大小和火候适当调整时间,确保鱼肉熟透且口感鲜美。

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼、五花肉、白菜、葱、蒜、姜、生抽、料酒、盐、白糖、豆瓣酱。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2-3块。

2. 五花肉切成小块,白菜切段,葱切段,蒜拍扁,姜切片。

3. 锅中烧油,把鱼块沾上干面粉,入锅煎至两面金黄,取出备用。

4. 用锅中的油炒香葱段、蒜和姜片,再加入豆瓣酱炒香。

5. 炒出红油后加入五花肉块,煸炒至变色。

6. 加入适量清水,倒入料酒、生抽和酱油,再加入适量盐和白糖。

7. 加入适量辣椒圈去腥味,煮开后放入鱼块和白菜。

8. 大火烧开,转小火炖20分钟左右,待汤浓即可。

注意事项:

1. 煎鱼时火候不宜太大,以免鱼皮粘在锅上。可以先在锅中涂一点油,再放入鱼块,可以避免粘锅。

2. 豆瓣酱中含有一定的盐分,因此需要酌情加盐。

3. 炖鱼时不要加太多水,以免影响鱼肉的口感。

4. 白菜不要炖太久,否则会影响口感。

5. 鱼头和鱼骨也可以一起煮,吃的时候非常方便。

总之,做酱炖鱼时要注意火候和时间,控制好调料的用量,才能做出美味的家常菜。

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼一条、大酱适量、葱段适量、蒜适量、糖适量、料酒适量、醋适量、番茄酱适量、油适量、盐适量、花椒粉适量、干辣椒适量、老抽适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,擦干水分。

2. 锅中放油烧热,鱼要煎至两面金黄,盛出备用。

3. 锅中留底油,放入葱段、蒜瓣炒香,然后放入番茄酱和适量清水。

4. 放入大酱、料酒、老抽、盐、花椒粉、干辣椒和糖,搅匀后放入鱼。

5. 水开后转小火,炖至汤汁浓稠即可。

也可以加入一些配菜,如豆皮、粉条、香菜等,增加口感。此外,如果不喜欢太辣,可以去掉干辣椒。以上信息仅供参考,建议咨询专业厨师或查阅相关烹饪书籍。