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凉拌黄瓜大全家常

2025-10-03 13:10:00中老年健康
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凉拌黄瓜大全家常

凉拌黄瓜大全家常的做法如下:

食材:黄瓜2根、大蒜适量、小米椒2个、盐适量、生抽5ml、香醋10ml、白糖5g、花椒油2滴、辣椒油适量、熟芝麻适量。

具体步骤:

1. 黄瓜洗净,去皮拍碎,装入盘中,用盐腌制一会。

2. 大蒜切末,小米椒切圈备用。

3. 碗中放入生抽、香醋、白糖、花椒油、辣椒油调成汁,倒入碗中,最后撒上熟芝麻拌匀。

4. 将调好的汁倒在黄瓜上,用筷子拌匀即可装盘。

注意事项:黄瓜腌制的时间不要时间过长,差不多15分钟即可。辣椒的量根据自己的口味来放。拌好之后放冰箱冰镇几分钟会更好吃。

凉拌黄瓜大全家常注意事项包括:

1. 黄瓜洗净,用刀背拍晕,再切段,撒上盐,颠匀腌制入味。

2. 蒜头切碎成蓉,葱切花,干辣椒剪成小段。

3. 碗中放入生抽、白醋、白糖、少量清水搅拌均匀,再放入蒜蓉、葱花、辣椒段。

4. 将拌好的黄瓜倒入调料中,颠簸均匀即可食用。

5. 为了保证黄瓜的口感和颜色,要现拌现吃,不要拌好之后在长时间放置。

6. 拌匀之后尽快食用,如果实在吃不完可以放入冰箱冷藏,再次食用时再取出,不要在室温下放置太久。

7. 黄瓜洗净之后需要去掉黄瓜瓤,因为黄瓜瓤较硬,口感不好,同时其所含的维生素C含量比黄瓜肉低。

8. 调料可根据自己口味调整,喜吃辣椒者可加入小米辣,喜吃蒜香者可加入蒜末。

此外,要确保黄瓜新鲜,选择鲜嫩的黄瓜来做凉拌。制作过程中要注意卫生,以避免任何可能的风险。这些注意事项可以帮助您制作出美味的凉拌黄瓜。

凉拌黄瓜大全家常的相关信息有:

所需食材:黄瓜、大蒜、小米椒、食盐、香醋、生抽、香油、辣椒油、糖、凉水。

制作方法:将黄瓜洗净,拍扁改刀切成细长块放在碗中,加入适量食盐腌制10分钟。将大蒜切碎,小米椒去蒂切圈。碗中加入蒜末、生抽、香醋、香油、辣椒油、白糖和少许凉白开,搅拌均匀制成料汁。黄瓜用凉水冲洗掉多余的盐分,控干水分装盘,淋入调制好的料汁,撒入小米椒圈即可。

功效:黄瓜是凉拌菜,具有清热利尿、解暑降温的作用。

以上是凉拌黄瓜大全家常的相关信息,希望对您有所帮助。