欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常清蒸鱼怎么做

2025-10-17 11:36:00中老年健康
家常清蒸鱼怎么做-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常清蒸鱼怎么做

家常清蒸鱼的做法如下:

食材:鱼、葱、姜、青椒、红椒、料酒、盐、食用油、豉油

步骤如下:

1. 鱼去内脏、麟,洗净,两面改刀切出菱形花纹,美观又易入味。

2. 用料酒和盐抹匀鱼身,腌10分钟。

3. 葱、姜、青椒、红椒切丝备用,如果喜欢豉油,这时也可以浇在鱼身上。

4. 锅里水开,放入鱼,大火蒸熟(大约7-8分钟)。

5. 把鱼取出,倒掉盘子里多余的水,铺上葱姜丝和青红椒丝。

6. 锅里热油,淋在鱼身上,激发出香味。

7. 浇上豉油,用锅铲轻轻推动鱼肉,使之均匀沾上豉油。

这样,清蒸鱼就做好了,您可以根据口味调整配料的种类和用量。

家常清蒸鱼的制作步骤如下:

1. 准备一条鲈鱼,去鳞、去内脏,清洗干净,然后在鱼身上打上花刀,便于入味。

2. 准备生姜、大葱、红椒,分别切丝。再准备适量的料酒、生抽、香醋、香油、食盐。

3. 将切好的生姜丝、大葱丝分别放入鱼身上,再加入适量的食盐、淋入适量的料酒,腌制15分钟。

4. 将腌制好的鱼装入盘中,然后将盘放入蒸锅中,大火蒸8分钟。

5. 蒸好后取出,倒掉盘中的汤汁,将切好的红椒丝撒在鱼身上。

6. 均匀地淋入适量生抽,再浇上适量的热油。

7. 最后撒上适量的葱花作为装饰即可。

注意事项包括:蒸鱼的时间不能过长,以免影响口感;倒掉腌鱼的汤汁时,要确保将所有液体全部倒掉,以免影响鱼的口感和成色;在鱼身上加入的配料要根据个人口味适量加入。

此外,在蒸之前最好将鱼的表皮晾干,这样不易打滑。如果家中没有生姜也可以用葱丝来代替,可减少去腥味的时间。如果喜欢味道重一点,可以在鱼身上加一点盐来腌制,但要注意不要放入太多的盐,以免导致鱼肉变老或口感不佳。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议访问菜谱网站获取更多信息。

家常清蒸鱼的做法如下:

食材:鲜鱼1条约 1斤重、葱2根、红椒1个、油、盐、酱油、鸡精少许、生粉适量。

步骤:

1. 鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼身划上几道,抹上少许盐和鸡精,腌制10分钟左右。

2. 在碗里放入少许盐、酱油、鸡精和生粉,搅拌均匀后,用来做蒸鱼豉油。

3. 把葱和红椒切丝备用。

4. 蒸锅加水煮沸,把鱼放入蒸锅里,大火蒸8分钟左右。

5. 把鱼取出,倒掉盘子里面的多余水分,淋上之前准备好的豉油。

6. 把准备好的葱丝和红椒丝放在鱼身上,均匀撒上。

7. 炒锅内倒入适量油,烧至7成热,淋在葱丝和红椒丝上,即可食用。

注意事项:清蒸鱼最好选用草鱼、鲈鱼等肉质细嫩、腥味较小的鱼类,蒸鱼的时间不宜过长,以免影响口感。另外,豉油和葱姜蒜是清蒸鱼的美味关键,一定要准备到位。